Ünlü Yıldızlar Nasıl Formda ve güzel Görünüyor

KELLY BROOK: Gösteri dünyasının en güzel ünlülerinden biri olan Brook hayatı boyunca hiç diyet yapmadığını söylüyor. Dansçılıktan oyunculuğa geçen Kelly Brook'a göre formda kalmasının en önemli sırrı: 'Hiç bıkmadan usanmadan defalarca seks yapmak.' Brook 'Eğer yeteri kadar seks yaparsanız spor yapmanıza ya da katı diyetler uygulamanıza gerek kalmaz. Her zaman formda olursunuz' diye konuştu. Brook'un formda görünmek için bir sırrı daha var:'İyi enerji yayarak formda ve sağlıklı görünüyorum. MARIAH CAREY: Güzel yıldızın menüsünde balık ve düşük kalorili çorbalar yer alıyor. RIHANNA: Ünlü şarkıcı karbonhidratların vücudu için en büyük düşman olduğunu söylüyor. Ama ekliyor ' Eğer üç gün karbonhidrat yemezsem kendimi güçsüz hissediyorum.' Bunun dışında formunu korumak için her üç saatte bir hafif bir şeyler yediğini söylüyor Rihanna. Ama yoğun çalışma temposu içinde bazen günde sadece bir ya da iki öğün yiyebildiğini de sözlerine ekliyor. Rihanna sabah kahvaltısında yumurta akı ve ananas yediğini söylüyor. Yanında da bir bardak sıcak suya limon suyu katıp içiyormuş. Öğle yemeğinde ise balık ve patates yediğini söylüyor güzel yıldız. Sebzeden pek hoşlanmadığını söyleyen Rihanna 'Ama yine de sebze yemeğe çalışıyorum. Akşam yemeklerinde de balık yiyorum' diyor. SIENNA MILLER: Güzel yıldız kilosunu korumak için davetlerde şarap yerine votka içtiğini söylüyor. Bu tercihin sebebi ise votkanın kalorisinin daha az olması. MADONNA: 50 yaşında olmasına rağmen hala genç kızları kıskandıran Madonna'nın formda kalmasının en önemli sebebi spor kuşkusuz. Yiyeceklerle ilgili tercihlerini de şöyle açıklıyor Madonna 'Restoranlarda yemek yemem. Çünkü bu yiyeceklerin içinde ne olduğunu asla bilemezsiniz:' ANGELINA JOLIE: 'Afrika gezisi sırasında oranın yerlilerinden öğrendiğim bu çay sayesinde formumu koruyabiliyorum. Hamileyken hiçbir şeyden kısmamam gerekiyordu. Her şeyden biraz biraz yedim. Ama aynı zamanda sürekli sarımsak çayından içtim. Hamilelikten sonra da bu çayı içerek, emzirerek ve yoga yaparak fazla kilolarımdan kurtuldum. İçinde zencefil, sarımsak, bal ve limon bulunan bu çay sayesinde kilo verdim. Tabii yanında sporu da ihmal etmedim. LIV TYLER: LIV TYLER: Güzel yıldız bütün hayatı boyunca yiyeceklerine dikkat ettiğini, sürekli diyette olduğunu söylüyor. LIV TYLER: LIV TYLER: Güzel yıldız bütün hayatı boyunca yiyeceklerine dikkat ettiğini, sürekli diyette olduğunu söylüyor.