Sadece bunu tüketin cildiniz ay gibi parlasın! Meğer pahalı kremler hikayeymiş…

Keten tohumu, cilt sağlığına faydalarıyla bilinen zengin bir besin kaynağıdır. İçerdiği omega-3 yağ asitleri, antioksidanlar ve lifler sayesinde cilt üzerinde olumlu etkiler yaratır. İLTİHABI AZALTIR Keten tohumu cildin nem dengesini korur, iltihapları azaltır ve cildin daha pürüzsüz görünmesine olanak sağlar. TON EŞİTLER Omega-3 yağ asitleri ciltteki iltihaplanmayı ve kızarıklığı azaltarak cilt tonunun eşitlenmesine yardımcı olur YAŞLANMAYA SET ÇEKER Keten tohumu antioksidan özellikleriyle cildi serbest radikallerin zararlı etkilerinden korur ve erken yaşlanma belirtilerini geciktirir. IŞIL IŞIL PARLATIR Keten tohumu yağı veya öğütülmüş tohumları düzenli kullanımı cildin parlaklığını artırabilir ve sağlıklı bir görünüm kazandırabilir. 💎 CİLDİ AYNA GİBİ PARLATAN YULAF TARİFİ 💎 1/2 su bardağı yulaf ezmesi 1 yemek kaşığı keten tohumu (öğütülmüş) 1 su bardağı süt (isteğe göre bitkisel süt de kullanabilirsiniz) 1 tatlı kaşığı bal veya pekmez (isteğe bağlı) 1/2 çay kaşığı tarçın 1/2 muz (dilimlenmiş) Bir avuç taze meyve (örneğin çilek, yaban mersini veya elma dilimleri) YAPILIŞI Yulaf ezmesini bir tencereye koyun ve üzerine sütü ekleyin. Orta ateşte karıştırarak yulaflar sütü çekene kadar pişirin. Yulaf ezmesi piştikten sonra içine öğütülmüş keten tohumunu, tarçın ve balı ekleyin güzelce karıştırın. Pişirdiğiniz yulafı bir kaseye alın ve üzerine dilimlenmiş muz ve taze meyveleri ekleyin. Dilerseniz üzerine ek bir miktar keten tohumu veya ceviz gibi sağlıklı yağlar ekleyebilirsiniz. Bu tarif zengin lif ve omega-3 içeriğiyle ışıl ışıl bir cilde sahip olmanızı sağlayacak.

Sadece bunu tüketin cildiniz ay gibi parlasın! Meğer pahalı kremler hikayeymiş…

Işıl ışıl bir cilde sahip olmak için pahalı kremler kullanmanıza gerek olmadığını söylesek... Bunun içi yapmanız gereken tek şey kahvaltınıza bir kaşık keten tohumu ilave etmek! İşte, cildinizi parıl parıl parlatacak o karışım ve bilmeniz gereken tüyolar...