Soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıkların neden olduğu inatçı öksürükler yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir. Bitkisel çözümler, ilaçların yanı sıra doğal yollarla iyileşmeyi hızlandırabilir. İbn-i Sina'nın meşhur eseri El Kanun Fi't-Tıb'da yer alan bazı tarifler, doğal tedavi yöntemleri arasında dikkat çekiyor. İşte geçmeyen öksürüğü rahatlatmak için bilmeniz gerekenler.
Üzüm Suyu Bazlı Karışım 🍇
Bu karışım için, soyulmuş salatalık tohumu, soyulmuş badem, ebe gümeci tohumu, hatmi tohumu, kitre zamkı, nişasta, soyulmuş ayva çekirdeği, meyan kökü ve kuru üzüme ihtiyacımız olacak. Tüm malzemeleri pişirin, ardından üzüm suyu ekleyerek homojen bir karışım elde edin.
Keten Tohumu ve Bal Karışımı 🍯
Keten tohumunu hafifçe kavurduktan sonra bal ile yoğurun. Bu karışımdan öksürüğünüz arttığında günde bir çay kaşığı tüketebilirsiniz. Karışımı hava almayan bir kavanozda saklayarak uzun süre kullanabilirsiniz.
Keten Tohumunun Faydaları Neler?
Keten tohumu sadece öksürüğe değil aynı zamanda genel sağlığa da birçok fayda sağlar:
Sindirim Sistemine Destek: Bağırsak sağlığını koruyarak iltihaplanmayı önler. Özellikle hemoroid hastalarına iyi gelir.
Kilo Kontrolü: Sağlıklı yağlar içermesi ve tokluk hissi sağlaması nedeniyle kilo vermeye yardımcı olabilir.
Zihinsel Sağlık: İçerdiği vitaminler, özellikle B12 eksikliğine bağlı unutkanlık sorunlarını azaltabilir.
Cilt Sağlığı: Omega-3 yağ asitleri sayesinde cilt sağlığına katkı sağlar.
