Kış aylarının gelmesiyle birlikte artan kuru öksürük ve göğüs sıkışması şikayetleri, pek çok kişiyi hızlı ve etkili çözümler aramaya yöneltiyor. Tarihin en önemli hekimlerinden İbn-i Sina'nın El-Kanun fi't-Tıb'da bahsettiği geleneksel reçete ise yeniden gündemde. İşte balgamı hızla söküp atan o formül!
ÖKSÜRÜĞÜ HAFİFLETMEYE YARDIMCI KARIŞIM
İbn-i Sina'nın yüzyıllar önce kaleme aldığı eserlerde yer alan bazı şifalı karışımlar, bugün hala halk arasında ilgi görmeye devam ediyor.
El-Kanun fi't-Tıbb'da bahsedilen bal, keten tohumu ve zencefil üçlüsü de özellikle boğazı rahatlatmasıyla bilinen doğal bir destek olarak öne çıkıyor.
Gece artan öksürük krizlerinde ya da gün içinde boğazı tahriş eden öksürük yoğunlaştığında, bu karışımdan bir çay kaşığı almak geleneksel olarak tercih edilebiliyor.
KARIŞIM NASIL YAPILIR?
Göğsü yumuşattığı ve balgamı gevşetmeye yardımcı olduğu söylenen bu karışımı hazırlamak oldukça kolaydır. İşte adım adım yapılışı:
1. Keten Tohumunu Kavurun
Keten tohumlarını yağsız bir tavada hafifçe kavurun. Bu işlem, tohumların aromasını artırırken içindeki yağların açığa çıkmasına da katkı sağlar.
