İŞTE HÜLYA AVŞAR'IN DİYETİ Hülya Avşar bu diyetle 2 ayda 9 kilo vermeyi başardı. SABAH 2 dilim kaşar, 1 dilim ekmek, 0,5 lt.su SABAH 1/4 avokado,30 gr. peynir, 1 dilim ekmek, 1 tatlı kaşığı bal, 0,5 lt.su ARA 5 kayısı ve 0,5 lt.su. ÖĞLE 1 bonfile veya tavuk but ve salata, 0,5 lt.su ARA 5 kayısı, 3 ceviz yada 1 muz ya da 10 badem, 4 kayısı ve 0,5 lt.su AKŞAM 350 gr balık ya da somon ızgara ya da 1 göğüs tavuk, salata, 0,5 lt su. AKŞAM İÇİN BAŞKA SEÇENEK 1 tabak karışık sebze(brokoli,brüksel lahanası,havuç...vb)(1 çorba kaşığı zeytin yağ ile hazırlanacak), 1 dilim ekmek, 1 kase yoğurt, salata ve 0,5 lt. su GECE 1 nar yada 1 muz yada 1 dilim ananas.