Haftada 3 defa tüketirseniz vücudunuzdaki iltihabı söküyor! İşte mucizeler yaratan doğal besinler!

Vücuttaki kırmızı kan hücrelerinin azalması ile birlikte vücut iltihaplara karşı korunmasız bir hale gelir. Vücutta ltihap oluşması birçok nedene bağlı olarak ortaya çıkabilen bir sağlık sorunudur. Sık görülen nedenler arasında enfeksiyon kapmak, zatürre, lupus, romatizma gibi hastalıklar yer alır. İltihap söktürücü bitkiler günümüzde çoğu uzman tarafından önerilen iltihap kurutucu yöntemler olarak bilinmektedir. Kışın hastalanmamak için diyetinize bu doğal antibiyotik etkisi bulunan besinleri dahil edebilirsiniz. İşte vücuttaki iltihabı söktüren besinler!

takvim.com.tr

Haftada 3 defa tüketirseniz vücudunuzdaki iltihabı söküyor! İşte mucizeler yaratan doğal besinler! — Zerdeçal

İltihaplara karşı etkili bir antioksidan kaynağıdır.

Haftada 3 defa tüketirseniz vücudunuzdaki iltihabı söküyor! İşte mucizeler yaratan doğal besinler! — Zerdeçalda bulunan curcumin iltihaplanmaya sebep olan farklı moleküler yapıları engeller.

Haftada 3 defa tüketirseniz vücudunuzdaki iltihabı söküyor! İşte mucizeler yaratan doğal besinler! — Zerdeçal; eklem iltihabı ve kas burkulması gibi hastalıkların tedavisinde etkilidir. Eklem ağrılarını ortadan kaldırır.

Haftada 3 defa tüketirseniz vücudunuzdaki iltihabı söküyor! İşte mucizeler yaratan doğal besinler! — Zerdeçalı şifa niyetine kullanmak için her sabah bir çay kaşığı zerdeçalı bir bardak su ile karıştırıp tüketebilirsiniz.

Haftada 3 defa tüketirseniz vücudunuzdaki iltihabı söküyor! İşte mucizeler yaratan doğal besinler! — İkinci kullanım şekli ise; bir çay kaşığı zerdeçalı 1 su bardağı ılık süt ile karıştırarak tüketebilirsiniz. Haftada 3 defa tüketmek yeterlidir.

Haftada 3 defa tüketirseniz vücudunuzdaki iltihabı söküyor! İşte mucizeler yaratan doğal besinler! — Zencefil

Zencefil, düzenli olarak kullanıldığında romatizma ağrılarını azaltır, şişlikleri ortadan kaldırır.

Haftada 3 defa tüketirseniz vücudunuzdaki iltihabı söküyor! İşte mucizeler yaratan doğal besinler! — Zencefili toz ya da taze kök olarak kullanabilirsiniz.

Haftada 3 defa tüketirseniz vücudunuzdaki iltihabı söküyor! İşte mucizeler yaratan doğal besinler! — Ancak kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız çünkü zencefilin kan sulandırıcı etkisi bulunur.

Haftada 3 defa tüketirseniz vücudunuzdaki iltihabı söküyor! İşte mucizeler yaratan doğal besinler! — Sarımsak

Sarımsağın iltihap söktürücü etkisinden faydalanmak için haftada birkaç kez bir diş sarımsağı suyla birlikte hap gibi yutmalısınız.

.

Haftada 3 defa tüketirseniz vücudunuzdaki iltihabı söküyor! İşte mucizeler yaratan doğal besinler! — Ispanak

İyi bir antioksidan ve E vitamini kaynağıdır.

Haftada 3 defa tüketirseniz vücudunuzdaki iltihabı söküyor! İşte mucizeler yaratan doğal besinler! — Ispanakta bulunan alfa-lionelik isimli asit, iltihap kurutmaya yardımcı olur ve iltihaptan kaynaklı ağrıları yok eder

Haftada 3 defa tüketirseniz vücudunuzdaki iltihabı söküyor! İşte mucizeler yaratan doğal besinler! — Etkisini hızlı bir şekilde görmek istiyorsanız çiğ tüketin ya da taze ıspanak suyu için.

Haftada 3 defa tüketirseniz vücudunuzdaki iltihabı söküyor! İşte mucizeler yaratan doğal besinler! — Zeytinyağı

İltihap kurutma özelliği vardır. Bunun için saf, doğal bir yağ kullandığınızdan emin olmalısınız.

Haftada 3 defa tüketirseniz vücudunuzdaki iltihabı söküyor! İşte mucizeler yaratan doğal besinler! — Düzenli olarak içildiğinde vücudun direncini artırır.

Haftada 3 defa tüketirseniz vücudunuzdaki iltihabı söküyor! İşte mucizeler yaratan doğal besinler! — Her sabah bir yemek kaşığı zeytinyağı içerek sağlığınıza sağlık katın...

Haftada 3 defa tüketirseniz vücudunuzdaki iltihabı söküyor! İşte mucizeler yaratan doğal besinler! — Ceviz

Yapılan son araştırmalara göre günde 50 gram ceviz yemek, vücuttaki iltihabı en aza indirmeye yardımcı olur.

Haftada 3 defa tüketirseniz vücudunuzdaki iltihabı söküyor! İşte mucizeler yaratan doğal besinler! — Vücuttaki iltihap olduğunun göstergesi olan CRP maddesini azaltır.

Haftada 3 defa tüketirseniz vücudunuzdaki iltihabı söküyor! İşte mucizeler yaratan doğal besinler! — Bu maddenin azalması demek kalp rahatsızlıklarının da en aza inmesine yardım eder.

Haftada 3 defa tüketirseniz vücudunuzdaki iltihabı söküyor! İşte mucizeler yaratan doğal besinler! — Cevizin faydalarını hızlı bir şekilde alabilmek için; bir bardak suya 3 adet cevizi koyun ve bir gece boyunca bekletin.

Haftada 3 defa tüketirseniz vücudunuzdaki iltihabı söküyor! İşte mucizeler yaratan doğal besinler! — Sabah aç karnına bu suyu için. Tüm gün boyunca dinç kaldığınızı göreceksiniz. Ceviz suyunu her gün tüketebilirsiniz.