Karın bölgesindeki yağlardan kurtulmanın en garantili yolu ne? Dr. Fevzi Özgönül, yaşam tarzından yapacağınız küçük değişimlerle göbekten kurtulabileceğinizi söylüyor. İşte dikkat etmeniz gerekenler...
1. Vücudunuzda kötü olan yağları; yani göbek, kalça ve baseninizde bulunan yağları her zaman size destek olan dokular olarak görün. Böyle düşünürseniz, bu destekten kurtulmak için mutlaka bedeninizi güçlendirmek zorunda olduğunuzu hissedeceksiniz.
ÖNCEKİ RESİMLER İÇİN TIKLAYINIZ