Bu hataları yapmayın! Yazın en çok görülen gıda zehirlenmesi nedenleri

İlkbahar ve yaz aylarında hava sıcaklıklarının artmasıyla birlikte gıda zehirlenmesi vakalarında ciddi bir yükseliş gözlemleniyor.

Giriş Tarihi: Güncelleme Tarihi:
Bu hataları yapmayın! Yazın en çok görülen gıda zehirlenmesi nedenleri - 1

Amerika Birleşik Devletleri'nde yılda yaklaşık 48 milyon kişi gıda kaynaklı hastalığa yakalanıyor ve yaz aylarında bu sayılar önemli ölçüde artıyor.

Bu hataları yapmayın! Yazın en çok görülen gıda zehirlenmesi nedenleri - 2

BAKTERİLER "TEHLİKE BÖLGESİNİ" SEVİYOR

Uzmanlar, E.coli, Salmonella, Listeria gibi patojenlerin 4–60 °C (gıda güvenliği tehlike bölgesi) arasında hızla çoğaldığını belirtiyor. CDC (Amerika Hastalık Kontrol Merkezi) verilerine göre Temmuz–Eylül ayları, bu bakterilerin besin ortamında üratması için en uygun dönem. Bu nedenle yılın bu zamanlarında gıda zehirlenmesi sıklığı kışın yaklaşık 10 katına kadar çıkabiliyor .

Bu hataları yapmayın! Yazın en çok görülen gıda zehirlenmesi nedenleri - 3

DIŞ ORTAMDA TÜKETİM RİSKLERİ

Piknik, mangal veya açık büfe ortamlarında sıkça yapılan hatalar tehlikeyi katlıyor:

  • Çift tabak kullanmama: Çiğ et için kullanılan tabakla pişmiş et aynı tabakta sunuluyor, bu da çapraz bulaşmaya neden oluyor .

  • Yetersiz pişirme: Izgara et, özellikle köfte, iç bölgesi yeterince ısınmadan dışı kararmakla "pişmiş" gibi görünebiliyor. Etlerin güvenli sıcaklıklarına ulaşması için termometreyle kontrol öneriliyor (köfte 71 °C, tavuk 74 °C) .

Bu hataları yapmayın! Yazın en çok görülen gıda zehirlenmesi nedenleri - 4
  • Sıcak ortamda uzun süre bekletme: Gıdalar, sıcak havada 1–2 saatten fazla dışarıda bekletildiğinde zehirlenme riski artıyor .

  • Yıkanmayan meyve/sebzeler: Karpuz, kavun gibi meyveler kesilmeden önce yıkanmadığında, kesme esnasında yüzeydeki bakteriler içeriye taşınıyor .

Bu hataları yapmayın! Yazın en çok görülen gıda zehirlenmesi nedenleri - 5

YURTDIŞINDAN ÖNEMLİ UZMAN GÖRÜŞLERİ

Janet L. Buffer, George Washington Üniversitesi Gıda Güvenliği Enstitüsü'nden RD, MPH unvanlı diyetisyen;

"40 °F ile 140 °F (4–60 °C) arasında bakteriler 20 dakikada bile çiftlenebilir. Gıdaları açıkta uzun bırakmak büyük risk."

Bu hataları yapmayın! Yazın en çok görülen gıda zehirlenmesi nedenleri - 6

UYGULANABİLİR ÖNLEMLER

ÖnlemAçıklama
4 adım kuralı: Temizle, Ayır, Pişir, SoğutGıda güvenliğinin temel prensibi
Termometre kullanımıEtler iç sıcaklığa ulaşmalı (71–74 °C)
Soğuk zinciri koruAçıkta bekleyen yiyecek 1–2 saatte tüketilmeli
Meyve-sebzeleri yıkaKesmeden önce yüzey temizliği şart
Çapraz bulaşmayı önleRaw ve pişmiş gıdalar ayrı saklanmalı

Bu hataları yapmayın! Yazın en çok görülen gıda zehirlenmesi nedenleri - 7

NE ZAMAN DOKTORA BAŞVURMALI?

Uzmanlar, özellikle şunlarda derhal tıbbi yardım alınmasını öneriyor:

  • Şiddetli kusma veya ishal

  • Yüksek ateş

  • Kanlı dışkı

Bu hataları yapmayın! Yazın en çok görülen gıda zehirlenmesi nedenleri - 8
  • Susuzluk belirtileri (az idrar, ağız kuruluğu)

  • Bağışıklık sistemi zayıf bireylerde

Fotoğraflar: AA