Bu besinler zayıflatıyor! İşte kilo verdirdiği bilimsel olarak kanıtlanan mucizevi besinler

Günümüzde durağan yaşam fazla kiloları da beraberinde getiriyor. Milyonlarca kişi obezite sorunuyla karşı karşıya kalıyor. Zayıflamak için sporun yanı sıra yenilen besinlere de dikkat etmek gerekiyor. Dünyaca ünlü Time dergisi zayıflamak için kilo vermeye yardımcı olan besinleri sıraladı. İşte kilo verdiren 25 mucizevi besin...

Dünyaca ünlü Time dergisi, hastalıklara karşı koruyucu etkileri olduğu gibi kilo vermeye de yardımcı olan '25 süper gıda'yı açıkladı. İşte düzenli tüketildiğinde kilo verdiren o besinler...

Muz

Mercimek

Nohut

Siyah fasulye

Yaban mersini