117 yaşına kadar yaşamayı başaran Maria Branyas Morera'nın sırrı ortaya çıktı. Uzmanların DNA ve biyolojik profil incelemelerine göre, dünyanın en yaşlı kadınının her gün düzenli olarak tükettiği besin, alkol ve tütünden uzak durması ve güçlü genetik yapısı, sağlıklı yaşlanmasının en önemli unsurları arasında gösterildi.
DÜNYANIN EN YAŞLI KADINLARINDAN BİRİ
1907'de San Francisco'da doğan Maria Branyas Morera, henüz sekiz yaşındayken ailesiyle birlikte İspanya'ya taşındı. Hayatı boyunca iki dünya savaşını, İspanya İç Savaşı'nı, İspanyol gribini ve Covid-19 pandemisini geride bıraktı.
113 yaşında Covid'e yakalanmasına rağmen tamamen iyileşti. Hatta doktorlara, "Beni inceleyin ki başkalarına yardım edebileyim" diyerek bilime katkıda bulunmak istedi.
SAĞLIKLI YAŞAM ALIŞKANLIKLARI
Maria'nın uzun yaşamındaki sırlar günlük rutininde gizliydi ⤵
🔹Her gün yoğurt tüketiyordu. Yoğurt, Lactobacillus delbrueckii bulgaricus ve Streptococcus thermophilus gibi iltihapla savaşabilen yararlı bakteriler içeriyordu.
🔹Günde sekiz farklı tahıldan oluşan smoothie içiyordu.
🔹Sigara ve alkol kullanmıyor, kilosuna dikkat ediyordu.
🔹Aktif ve güçlü bir sosyal hayatı vardı ailesi ve dostlarıyla yakın ilişkilerini sürdürüyordu.
SAĞLIK DURUMU VE GENETİK ÖZELLİKLERİ
Bilim insanları, Maria'nın vefatından bir yıl önce kan, idrar, tükürük ve dışkı örnekleri topladı. İncelemeler sonucunda dikkat çekici bulgular elde edildi ⤵
🔹Biyolojik yaşı, gerçek yaşından yaklaşık 15 yıl daha gençti.
🔹Yaşa bağlı hastalıkların moleküler izlerine rastlanmadı.
🔹Kolesterol ve lipit metabolizması oldukça etkiliydi; bu da uzun ömür ve zihinsel sağlığa katkı sağladı.
🔹Sadece işitme kaybı ve eklem ağrıları yaşadı.
🔹Telomerlerinin aşırı kısa olduğu belirlendi; bu durumun onu kanserden korumuş olabileceği düşünülüyor.
