Kış ayları soğuk hava ve düşük nem seviyeleriyle cildimizi olumsuz etkileyebilir. Dışarıdaki sert rüzgarlar ve iç mekanlardaki ısıtıcılar cildimizin doğal dengesini bozarak kuruluğa, tahrişe ve çatlamalara neden olabilir. Ancak bu olumsuz etkilerden korunmak mümkün! Basit ama etkili önlemlerle kış boyunca cildinizi sağlıklı ve nemli tutabilirsiniz. Peki dermatologlar kışın cilt sağlığını korumak için hangi tavsiyelerde bulunuyor? İşte uzmanlara göre kış aylarında cilt sağlığını korumanın 6 yolu...
Ilık duş alın
Özellikle kuru ve nemsiz havalarda ılık duşlar alarak cilt bariyerini korumak mümkün. Uzun ve sıcak duşlardan kaçının; ılık suyla kısa duşlar tercih edin.
Sıcaklığı orta seviyede tutun
Termostatı 20-24°C arasında tutarak cildinizin fazla kurumasını önleyin. Evde kullandığınız ısıtıcıların ayarlarını kontrol ederek cildiniz için uygun bir sıcaklığa getirin.
Dudak ve el bakımını ihmal etmeyin
Dudaklarınızı nemlendirici balsamlarla, ellerinizi ise el kremleriyle koruyun. Özellikle soğuk havalarda ciltte kuruma ve çatlama sıklıkla görülür. Yoğun ve besleyici içeriğe sahip ürünlerle cildinizi soğuk havalardan koruyabilirsiniz.
Yoğun nemlendiriciler kullanın
Gece yatmadan önce yoğun nemlendirici kremlerle cildinizi besleyin.
Hava nemlendiricisi kullanın
Evde veya ofiste hava nemlendirici kullanarak cildinize gerekli nemi sağlayabilirsiniz. Uzmanlar, evde veya ofiste hava nemlendirici cihaz kullanarak havaya nem kazandırmanın cilt sağlığı için önemli olduğuna dikkat çekiyor.
Kokusuz ve nazik temizleyiciler seçin
Cildin doğal yağlarını koruyan, kokusuz ve hassas ürünler kullanmaya özen gösterin.
