Zayıflama iğnesi kullanmadan 50 kilo verdi: 32 yaşındaki annenin değişim sırrı

Wiganlı 32 yaşındaki Katie Turton, Aralık 2022'de başladığı zayıflama yolculuğunda spor ve dengeli beslenmeyle 114 kilodan 64 kiloya düşerek 50 kilo vermeyi başardı.

Giriş Tarihi: Güncelleme Tarihi:
Zayıflama iğnesi kullanmadan 50 kilo verdi: 32 yaşındaki annenin değişim sırrı - 1

4 Şubat 2026 tarihinde paylaştığı gönderide, 114 kiloluk eski halinden eser kalmadığını belirten Turton, sosyal medyadaki "iğneyle zayıfladı" iddialarını kesin bir dille yalanlayarak başarısını tamamen doğal yöntemlere dayandırdı.

Zayıflama iğnesi kullanmadan 50 kilo verdi: 32 yaşındaki annenin değişim sırrı - 2

📱 SOSYAL MEDYADA KATİE TURTON

Katie Turton, zayıflama sürecini şeffaf bir şekilde dijital mecralarda paylaşarak geniş bir kitleye ulaştı:

  • İnteraktif Dönüşüm: Turton, Instagram ve diğer platformlarda paylaştığı "öncesi-sonrası" videolarıyla 72 bedenden 10 bedene nasıl düştüğünü takipçilerine adım adım gösterdi.

Zayıflama iğnesi kullanmadan 50 kilo verdi: 32 yaşındaki annenin değişim sırrı - 3
  • Trol ve Eleştiri Yönetimi: Takipçilerinin "Bir yıl daha bekleyin, kiloları geri alacaksınız" veya "Kesin iğne kullanmıştır" şeklindeki yorumlarına, mutfağından ve antrenmanlarından canlı kesitler sunarak meydan okudu.

  • Yeni Bir Kariyer: Sosyal medyadaki başarısı, onu Mart 2025'te sertifikalı bir çevrimiçi kişisel antrenör olmaya itti. Şu an binlerce takipçisine dijital kanallar üzerinden sağlıklı yaşam danışmanlığı veriyor.

Zayıflama iğnesi kullanmadan 50 kilo verdi: 32 yaşındaki annenin değişim sırrı - 4

🥗 SOSYAL MEDYASINDA PAYLAŞTIĞI ÖRNEK MENÜ

Turton, takipçilerinin en çok merak ettiği beslenme listesini şu şekilde özetliyor:

ÖğünTercih Ettiği Gıdalar
KahvaltıChia tohumlu ve protein tozlu geceden bekletilmiş yulaf.
Öğle YemeğiTavuklu pide veya bol sebzeli ev yapımı tavuk körisi.
AtıştırmalıkFıstık ezmeli pirinç krakeri veya meyveli yoğurt kasesi.
Akşam YemeğiYüksek proteinli, az yağlı ev yemekleri.
Zayıflama iğnesi kullanmadan 50 kilo verdi: 32 yaşındaki annenin değişim sırrı - 5

🏋️ DEĞİŞİM SÜRECİ VE YENİ KARİYER

Aralık 2022'de 64 kilometrelik bir yardım yürüyüşüne katılarak spora başlayan Turton, daha sonra Manchester yarı maratonunu ve tam maratonu tamamladı. Spor salonuna gitmeye vakti olmadığı dönemlerde evde dambıl ve kettlebell kullanarak çocuklarıyla birlikte antrenman yapan genç kadın, Mart 2025'te sertifikalı kişisel antrenör (PT) oldu.

Zayıflama iğnesi kullanmadan 50 kilo verdi: 32 yaşındaki annenin değişim sırrı - 6

"Hedeflerinize ulaşmanızın önündeki tek engel sizsiniz. Kadınların çocuk sahibi olduklarında hayatın durmadığını bilmelerini istiyorum." — Katie Turton

Zayıflama iğnesi kullanmadan 50 kilo verdi: 32 yaşındaki annenin değişim sırrı - 7

Fotoğraflar Turton'un sosyal medya hesabından alınmıştır