Maden suyu içenler dikkat!

Sindirime yardımcı olduğu düşünülen madem suyunun tehlikelerini biliyor musunuz? İşte maden suyu tüketirken dikkat etmeniz gerekenler... Vücudun mineral dengesini korumak için tüketilen maden suyu, içerisinde magnezyum, sülfat, karbondioksit, sodyum ve bikarbonatla barındırıyor. Aldığınız maden suyunun içeriğini muhakkak okuyun. Her maden suyu aynı sodyum içeriğine sahip değildir. Fazla sodyum içeriği kan basıncını tehlikeli şekilde yükseltebilir. Yüksek tansiyon ve kalp rahatsızlığı olan kişiler özellikle sodyum oranı az maden sularını tercih etmeli. Meyveli maden suları ise sade maden sularından farklı yapıya sahiptir. İçerisinde tatlandırıcı, şeker ya da benzer katkı maddeleri bulunur. Bu nedenle meyveli maden suyu içiyorsanız içerisindeki şeker miktarını da dikkate almalısınız. Maden suyunu bardağa dökerek içmek içerisindeki gazın kaybolmasına sebep olur bu yüzden en uygunu şişeden içmektir. Maden suyu alırken şişesinin cam olmasına dikkat edin. Cam, her zaman daha sağlıklı bir tercihtir. Hızlı maden suyu tüketimi şişkinliğe sebep olur. Yemeklerden 1-2 saat önce ya da sonra tüketmek en ideal zamandır. Ruhsal bozuklukların tetiklediği rahatsızlıkları sizler için düzenledik. İşte bakın hangi duygular hangi rahatsızlıklara neden oluyor... Korku ve güvensizlik Uykusuzluğa ve böbreğin olumsuz etkilenmesine neden olur. Çaresizlik Migreni tetikler. Çekingenlik Mide bulantılarına yol açar. Acelecilik İnsanları sinirli hale getirebiliyor. Cesaretsizlik Bir şeylere cesaret edememe duygusu ishali tetikler. Kaygı ve stres Çoğunlukla egzama veya deri döküntüsü olarak karşımıza çıar. Küçümseme Dudak uçuğu görülmesinin belli başlı nedenlerinden... Anne-baba korkusu Özelllikle baba korkusu, yatak ıslatmada en büyük sebeplerden... Takıntı Zaman zaman kabızlığa neden olmaktadır. Öfke Karaciğerinizi zayıflatır. Üzüntü Akciğerinizi köreltir. Endişe Midenize zarar verir. Diyetisyenler ve yaşam uzmanları uyarıyor: kış mevsiminde 1 öğünde olsa muhakkak çorba içilmeli... Peki neden? İşte kış aylarında çorba tüketmeniz için 6 önemli sebep... 1- Hızlıca yediğiniz besinler, tokluk hissi vermeyeceğinden dolayı daha uzun sürede tüketilecek olan çorbalar karnınızı doyuracaktır. 2- Mide duvarının gerilmesini önler. 3- Yemeğe çorba ile başlamak iştahınızı kesecek ve bu sayede kilo almayacaksınız. 4- İçinizi ısıtacak bir besin olduğu gibi ruhsal anlamda da kendinizi mutlu hissetmenizi sağlayacaktır. 5- Ev hanımlara pratik bir şekilde yemek yapma imkanı sunar. 6- Yaz aylarına göre daha az tükettiğimiz sıvı tüketimini çorba sayesinde vücudumuza almış oluruz.

Maden suyu içenler dikkat!

Sindirime yardımcı olduğu düşünülen madem suyunun tehlikelerini biliyor musunuz? İşte maden suyu tüketirken dikkat etmeniz gerekenler...​

Sindirime yardımcı olduğu düşünülen madem suyunun tehlikelerini biliyor musunuz? İşte maden suyu tüketirken dikkat etmeniz gerekenler...