Hastalıktan kaçınmak imkansız görünse de, bir uzman doktorun kendi yaşamında uyguladığı yöntemler iyileşme sürecini tamamen değiştirebilir. Uzun ömür uzmanı Dr. Sabine Donnai, kendisi veya bir yakını hastalandığında uyguladığı bilimsel temelli stratejileri ve bağışıklık sistemini ayağa kaldıran özel beslenme rutinini paylaşıyor
KIŞ HASTALIKLARINA KARŞI DOKTOR REÇETESİ: İYİLEŞME SÜRECİNİ HIZLANDIRAN MUCİZE YÖNTEMLER
Kış aylarının gelmesiyle birlikte kapımızı çalan "süper grip" ve benzeri bulaşıcı hastalıklar, sosyal hayatı ve sağlığı tehdit etmeye devam ediyor. Özellikle kalabalık kutlamalar ve kapalı alanlarda geçirilen vakitlerin artması, virüslerin yayılımı için uygun zemin hazırlıyor. Ancak hastalıktan kaçınmak imkansız görünse de, bir uzman doktorun kendi yaşamında uyguladığı yöntemler iyileşme sürecini tamamen değiştirebilir. Uzun ömür uzmanı Dr. Sabine Donnai, kendisi veya bir yakını hastalandığında uyguladığı bilimsel temelli stratejileri ve bağışıklık sistemini ayağa kaldıran özel beslenme rutinini paylaşıyor
BİLİMİN ONAYLADIĞI GELENEKSEL GÜÇ: TAVUK SUYU ÇORBASI
Yüzyıllardır bir "kocakarı ilacı" olarak görülen tavuk çorbası, artık tıp dünyası tarafından da ciddiye alınıyor. Dr. Donnai, hastalığın ilk belirtilerini hissettiği an mutfağa girdiğini belirtiyor. Yapılan son bilimsel incelemeler, sebze ve otlarla zenginleştirilmiş tavuk suyunun, üst solunum yolu enfeksiyonlarının semptomlarını hafiflettiğini kanıtlıyor. Bu mucizevi karışımın sırrı ise sadece sıcaklığında değil, içeriğindeki amino asitlerde saklı
-
Sistein Etkisi: Tavuk etinde bulunan bu amino asit, tıbbi olarak balgam söktürücü ilaçlarda kullanılan asetilsistein ile benzerlik gösteriyor. Akciğerlerdeki mukusu incelterek nefes almayı kolaylaştırıyor.
-
Glisin ve İltihap Kontrolü: Kemik suyundan gelen glisin, vücuttaki "savaş ya da kaç" tepkisini yatıştırarak inflamasyonu düşürüyor.
-
Sıvı ve Elektrolit Desteği: İştahın kapalı olduğu dönemlerde vücudun su ve tuz dengesini koruyarak dehidrasyonu engelliyor.
BAĞIŞIKLIĞI ÇELİKLEŞTİREN ORGANİK İÇERİKLER
Dr. Donnai, vücudun zaten bir virüsle savaşırken ek yüklerle karşılaşmaması gerektiğini savunuyor. Bu nedenle özellikle hastalık döneminde pestisit ve kimyasal içermeyen organik ürünlerin tercih edilmesini öneriyor. Toksisitenin iltihaplanmayı artırdığını vurgulayan uzman, çorbasına eklediği her malzemenin bir görevi olduğunu söylüyor
