Avokadonun hiç bilinmeyen faydaları

  • 1
  • 33
Avokadonun hiç bilinmeyen faydaları

Yeni yeni Türk mutfağına giren avokadonun kanseri önlemekten saçların gürleşmesine kadar birçok faydası var. İşte o faydalar...

  • 2
  • 33
Avokadonun hiç bilinmeyen faydaları

Avokado göz sağlığı açısından çok önemli olan lutein ve zeaksantin içerir. Ayrıca yaşa bağlı görme bozukluklarına da iyi gelir.

  • 3
  • 33
Avokadonun hiç bilinmeyen faydaları

Avokado magnezyum ve potasyum açısından son derece zengindir. Bu iki madde kan basıncını düzenleyerek yüksek tansiyonu engeller.

  • 4
  • 33
Avokadonun hiç bilinmeyen faydaları
Avokadonun içinde bulunan A, C ve D vitaminleri cildin sağlığını koruyarak sıkılaşmasını sağlar.
  • 5
  • 33
Avokadonun hiç bilinmeyen faydaları

Folik asit içeren gıdalar depresyon riskini azaltmaktadır. Avokadonun içinde bulunan folik asit mutluluk hormonu salgılamasını sağlayarak depresyonu engeller.

DİĞER GALERİLER