Yeni yeni Türk mutfağına giren avokadonun kanseri önlemekten saçların gürleşmesine kadar birçok faydası var. İşte o faydalar...
Yeni yeni Türk mutfağına giren avokadonun kanseri önlemekten saçların gürleşmesine kadar birçok faydası var. İşte o faydalar...
Avokado göz sağlığı açısından çok önemli olan lutein ve zeaksantin içerir. Ayrıca yaşa bağlı görme bozukluklarına da iyi gelir.
Avokado magnezyum ve potasyum açısından son derece zengindir. Bu iki madde kan basıncını düzenleyerek yüksek tansiyonu engeller.