Avokadonun hiç bilinmeyen faydaları

Avokadonun hiç bilinmeyen faydaları

Yeni yeni Türk mutfağına giren avokadonun kanseri önlemekten saçların gürleşmesine kadar birçok faydası var. İşte o faydalar...

Avokadonun hiç bilinmeyen faydaları

Avokado göz sağlığı açısından çok önemli olan lutein ve zeaksantin içerir. Ayrıca yaşa bağlı görme bozukluklarına da iyi gelir.

Avokadonun hiç bilinmeyen faydaları

Avokado magnezyum ve potasyum açısından son derece zengindir. Bu iki madde kan basıncını düzenleyerek yüksek tansiyonu engeller.

Avokadonun hiç bilinmeyen faydaları
Avokadonun içinde bulunan A, C ve D vitaminleri cildin sağlığını koruyarak sıkılaşmasını sağlar.
Avokadonun hiç bilinmeyen faydaları

Folik asit içeren gıdalar depresyon riskini azaltmaktadır. Avokadonun içinde bulunan folik asit mutluluk hormonu salgılamasını sağlayarak depresyonu engeller.

DİĞER GALERİLER