Tek formülle doğum kilolarından kurtuldu! 1 yılda 12 kilo verdiren Fahriye Evcen diyeti! İşte çatır çutur yağ eritmenin yolu!

Ünlü oyuncu Fahriye Evcen, doğum kilolarını hızla vererek eski formuna geri döndü. Kilo verme yöntemi merak konusu olan Evcen, sosyal medya hesabından ardı ardına paylaştığı fotoğraflarla hayranlarının dikkatini çekti. Son dönemde ekranlardan uzak kalan ve annelik görevine odaklanan Evcen'in, kilo verme sırrı ortaya çıktı. 37 yaşındaki ünlü isim, hamilelik sürecinde aldığı kiloları hızla vermiş!

Takvim.com.tr

Giriş Tarihi: 20 Haziran 2023 09:40

2 çocuk dünyaya getiren ünlü oyuncu Fahriye Evcen'in kısa sürede eski formuna dönmesi magazin gündeminde geniş yer buldu. Evcen, 2017 yılında meslektaşı Burak Özçivit ile evlenmişti. Çift önce 2019 yılında Karan'ı, ardından 2023 yılında da Kerem'i kucaklarına aldı. Karan'a hamile olduğu süreçte kameralara kilolu halleri ile yansıyan güzel oyuncunun dğumdan sonra hızla kilo vermesi dikkat çekti. Peki Fahriye Evcen nasıl zayıfladı? İşte 1 yılda 12 kilo verdiren Fahriye Evcen diyeti! Tek formülle doğum kilolarından kurtuldu! Çatır çutur yağ eritmenin yolu meğer...

Magazin dünyasının gözde çiftlerinden Fahriye Evcen ve Burak Özçivit 2019 yılında ilk çocukları Karan'ı kucaklarına almıştı. İlk kez annebaba olmanın sevincini yaşayan ikili, bebeklerini görünce mutluluktan ağlamıştı.

2017 yılında Burak Özçivit'le nikah masasına oturan güzel oyuncu ikinci bebeğini de 2023 yılında dünyaya getirdi. İstanbul'daki özel bir hastanede doğum yapan oyuncu bebeğine "Kerem" adını verdi.

O GÖRÜNTÜLER ÇOK KONUŞULMUŞTU!

İlk bebeğine hamileyken aldığı kilolarla çok konuşulan Fahriye Evcen, doğumdan sonra eski formuna kısa sürede dönmüştü. Nasıl zayıfladığıyla ilgili konuşan Evcen, "Özel bir diyet uygulamadım. Karan'ın peşinde koştururken kilo verdim" demişti.

Peki, birçok ismin aksine kendini yormadan doğum kilolarından kurtulan Fahriye Evcen'in bu süreçte beslenme düzeni nasıl oldu?

ÜNLÜLERİN ZAYIFLAMA SIRLARI

Peki, doğumda aldığı kilolarla acımasızca eleştirilen ve şu an fit haliyle imrenilen Fahriye Evcen, kilolarından nasıl kurtuldu? Magazin basınından tanıdığınız ünlü isimler hamilelik döneminde aldığı kiloları nasıl veriyor, merak ediyor musunuz? İşte, Meryem Uzerli'den Demet Akalın'a ünlülerin doğum sonrası zayıflama sırları…

FAHRİYE EVCEN

Fahriye Evcen'in sihirli formülü

Un, tuz, şekerden uzak durdu.

Karbonhidrat tüketimini azalttı.

Hazır gıdalar yerine doğal beslenmeyi tercih etti.

Sebze ağırlıklı beslendi

Günde 2 litre su tüketti.

Evinin alt katını spor salonu haline getirdi. Aletli jimnastiğin yanı sıra her gün pilates yapıyor.

Aç bırakan diyetler yerine günde 2 öğün beslenmeyi seçti.

Akşam 20.00'den sonra bir şey yemiyor.

SİNEM KOBAL

2020 yılında ilk çocuğu Lalin'i dünyaya getiren Sinem Kobal da doğumdan sonra verdiği kilolarla dikkat çekmişti.

'LALİN, EVDE BİZİ BEKLİYOR'

Doktor kontrolü çıkışı gazetecilerin sorularını İmirzalıoğlu, "Tam bir ay oldu. Her şey çok güzel geçiyor. Lalin'de evde bekliyor bizi şimdi. Lalin iyi, biz iyiyiz çok şükür" diye yanıtlamıştı.

Kim Milyoner Olmak İster'in sunucusu Kenan İmirzalıoğlu ile eşi Sinem Kobal'ın hayatı değişti...

Kenan İmirzalıoğlu, kızı dünyaya geldikten sonra değişen hayatını o döenm 'Çok güzel hisler var, bunları anlatmak zor. Kendinizi yenilenmiş, tamamlanmış, biraz daha saflaşmış, biraz daha bütün insan evlatlarına yakınlaşmış gibi hissediyorsunuz.' sözleriyle ifade etmişti.

SİNEM KOBAL DOĞUM SONRASI...

Sinem Kobal'ın muhteşem formülü... 1 ay önce kızı Lalin'i kucağına alan Sinem Kobal'ın doğum sonrası fit hali sosyal medyada.

Hamileliği boyunca bilinçli bir anne olan Sinem Kobal, doğum sonrası da işi şansa bırakmayanlardan. Dğum sonrası fit haliyle dikkat çeken Sinem Kobal'ın sırrı ortaya çıktı.

Normal doğum yapıp bebeğini emzirdiği için iki haftada eski formuna kavuşan oyuncu, emzirme danışmanına başvurdu. Kobal, ebe Tülin Bulur'dan emzirme ve bebek bakımıyla ilgili ders alıyor.

22 Ekim 2020 yılında kızını kucağına alan Sinem Kobal, doğumdan iki hafta sonra verdiği pozla olay olmuştu. Çok kısa sürede eski formuna kavuşan güzel oyuncunun hızlı kilo vermesinde Lalin'i normal doğumla kucağına alıp bebeğini emzirmesi etkili oldu...

Hamileliği döneminde işin uzmanlarından birçok tavsiye alan Sinem Kobal, doğumdan sonra da "Eğitim şart" dedi.

ÜNLÜLERİN TERCİHİ

Güzel oyuncu, birçok ünlü sima gibi emzirme danışmanına başvurdu. Sinem Kobal, emzirmeden bebek bakımına kadar birçok konuda online olarak özel dersler almaya başladı.

MERYEM UZERLİ

Muhteşem Yüzyıl dizisinin Hürrem'i olarak tanınan Meryem Uzerli, 2014 yılında kızı Lara'yı dünyaya getirmişti.

Hamilelik sırasında 15 kilo alan Uzerli, doğum kilolarını sağlıklı beslenerek ve bisiklete binerek verdi. Güzel oyuncu, eskisinden daha fit bir vücuda kavuşmayı başardı.