Kaygısızlar'ın Kürşat'ı Tevfik İnceoğlu eridi! 1 ayda 20 kilo veren Tevfik İnceoğlu son haliyle ağızları açık bıraktı...

Kaygısızlar'ın Kürşat'ı Tevfik İnceoğlu eridi! 1 ayda 20 kilo veren Tevfik İnceoğlu son haliyle ağızları açık bıraktı...Şeker hastalığı ile mücadele eden oyuncu Tevfik İnceoğlu (53), tüp mide ameliyatı oldu ve bir ayda 20 kilo vermeyi başardı. 'Mahallenin Muhtarları', 'Kaygısızlar' ve 'Çocuklar Duymasın' gibi çok sayıda dizide rol alan Teyfik İnceoğlu son haliyle şaşırttı. İşte Kaygısızlar'ın Kürşat'ı Tevfik İnceoğlu'nun son hali ve kilo veren ünlüler... DENİZ SEKİ 2018 yılında mide küçültme ameliyatı geçirerek fazla kilolarından kurtulan Seki, son dönemde ise Şeyda Coşkun'la çalışarak 3 ayda 20 kilo zayıfladı. Diyet ve spor programı uyguladığını söyleyen başarılı sanatçı geçtiğimiz günlerde hedefi olan 36 bedene ulaşmasına yalnızca bir hafta kaldığını dile getirmişti, dediğini yaptı. DENİZ SEKİ NASIL ZAYIFLADI? Posta'nın haberine göre; geçen yaz tartıda 76 kiloya çıktığını gören Deniz Seki, yaşam koçu Şeyda Coşkun ile kampa girdi. Hamur işi, gazlı-şekerli içeceklerden uzak durdu. Öğünlerinde somon, hindi, salata, omlet ve şekersiz pudinge yer verdi. Aralarda ödem atan detoks sıvılarından tüketti. 17.00'den sonra bir şey yemedi. Her gün bir saat yürüdü, haftanın üç günü pilates yaptı. Deniz Seki, dört aylık süreçte 22 kilo verdi. 81'den 59'a düşen popçu şu an 36 beden. Şarkıcının hedefi ise; 56 kilo olmak. Seki 'Kendimi eskisinden daha sağlıklı ve zinde hissediyorum. Karın bölgesinde biraz yumuşama oldu, ama sporla toparlamak üzereyim' dedi. SON POZU OLAY OLDU Öte yandan bir proje Bodrum'a giden Deniz Seki, paylaştığı fotoğraflarla şaşırttı. Seki'nin fotoğraflarının altına bir takipçisi 'Filtreyi abartmışsınız, bacaklar çöp kadar kalmış' diye yazdı. TEVFİK İNCEOĞLU ADELE İngiliz şarkıc Adele sağlıklı beslenme ve diyetle 45 kilo verdi. Ünlü şarkıcının verdiği kilolar bir yana onunla ilgili en çok merak edilen konu ise bu kadar zayıfladıktan sonra sesinin değişip değişmeyeceği. Bazılarına göre Adele'in sesi de bunca kilo kaybından sonra değişecek. BOŞANDIKTAN SONRA DEĞİŞİM BAŞLADI Adele'in değişimi, yedi yaşındaki oğlu Angelo'nun babası Simon Konecki'den boşanması sonrası başladı. 2011'de flört etmeye başlayan ve 2015'te evlenen çift geçen yıl nisan ayında ayrıldıklarını duyurmuştu. Adele, eylül ayında boşanmak üzere mahkemeye başvurmuştu. İlk kez 24 Ekim'de görüntülenen Adele, fiziki değişim sinyalini verdi. Cadılar Bayramı fotoğrafında, Adele'in artık eskisi gibi kilolu olmadığı görüldü. Grammy rekortmeni şarkıcı, Harry Styles ve James Corden ile birlikte gittiği Karayipler tatilinde tamamen incelmiş haliyle objektiflere yansıdı. 'GÜNDE 1000 KALORİ TÜKETTİ' Brezilyalı kişisel antrenörü Camila Goodis, geçen ay The Sun gazetesine verdiği röportajda, Adele'in çok fazla spor yapmayı sevmediğini söyleyerek, zayıflığının yüzde 90 oranda diyet yapmasından kaynaklandığını söyledi. Ünlü şarkıcının 'sebze suyu ve günde 1000 kalori diyeti'ne bağlı kalarak kilo verdiğini açıkladı. SIRTFOOD DİYETİ NEDİR? Adele'in Sirtfood adlı bir diyeti daha uyguladığından söz edildi. Sirtfood diyeti, zayıflama genini harekete geçirdiği öne sürülen sirtüin proteinini aktive etmeye yarayan yiyeceklerden tüketmeye dayanıyor. İngiltere'deki beslenme uzmanları Aidan Goggins ve Glen Matten tarafından geliştirilen Sirtfood diyeti, bazı yiyeceklerin, vücutta metabolizmayı düzenlemeye yardımcı olduğu ve yaşlanmayı yavaşlatmak için hücre koruması sağladığı iddia edilen bir protein olan sirtüini aktive ettiği ilkesine dayanıyor. Diyetin savunucuları yeşil çay, lahana, yaban mersini, somon ve narenciye gibi sirtüin bakımından zengin yiyecekleri tüketmenin vücuda sabit bir metabolik destek verebileceğini ve hızlı kilo vermeyi sağladığını iddia ediyor. YEŞİM CEREN BOZOĞLU Yeşim Ceren Bozoğlu, kilo verme konusundaki istikrarı ile de birçok insana örnek oldu. DENİZ SEKİ Şeyla Halis Şeyla Halis Rasim Öztekin Rasim Öztekin Zehra Çilingiroğlu Zehra Çilingiroğlu Elif Sümbül Elif Sümbül ÇİÇEK DİLLİGİL DAMLA ERSUBAŞI GÜLNİHAL DEMİR GÜLNİHAL DEMİR ÜMİT ERDİM ÜMİT ERDİM PELİN ÖZTEKİN PELİN ÖZTEKİN PELİN ÖZTEKİN İSKENDER PAYDAŞ İSKENDER PAYDAŞ CENGİZ KURTOĞLU CENGİZ KURTOĞLU OKAN KARACAN OKAN KARACAN ESİN GÜNDOĞDU ESİN GÜNDOĞDU SEREN SERENGİL SEREN SERENGİL HAKAN AYSEV HAKAN AYSEV IŞIN KARACA IŞIN KARACA DENİZ SEKİ DENİZ SEKİ DENİZ SEKİ LİNET LİNET EMEL MÜFTÜOĞLU EMEL MÜFTÜOĞLU OZAN ORHON OZAN ORHON Jonah Hill Matthew McConaughey Chris Pratt Tom Hanks