Hamdi Alkan 4 ayda 44 kilo verdi! Hataylıların yağ sökücü doğal tarifi

2016 yılında katıldığı bir televizyon programında konuk olan ünlü yönetmen zayıflama sırrını açıkladı.🌶️ HATAYLILARIN SOFRASINDAKİ YAĞ SÖKÜCÜ BAHARAT Hatay mutfağı denince akla hemen bol kalorili lezzetler gelir. Ancak Antakya'nın derinliklerinde yerlilerin bildiği muazzam sağlıklı otlar bu ağır mutfağın panzehiri görevini görüyor. Biz de Hamdi Alkan'ın memleketi Hatay'ın dağlarından gelen ve bölge halkının yağ sökücü olarak bildiği Zahter mucizesini mercek altına aldık. 🥗 İşte Orijinal Hatay Usulü 'Zayıflatan Zahter Salatası' Yapımı sadece 5 dakika! Malzemeler: 1 kase taze zahter Yarım demet maydanoz (İnce kıyılmamış, iri yapraklı) 2 dal taze soğan Sızma Zeytinyağı İsteğe bağlı: Az miktarda tuzsuz çökelek peyniri veya kırma yeşil zeytin 🚀 40 YAŞ ÜSTÜ İÇİN METABOLİZMA ROKETİ Motoru Yeniden Çalıştırır: İçeriğindeki 'timol' maddesi, yavaşlayan sindirim sistemini uyararak vücudun kalori yakma hızını artırıyor. Tokluk Rekoru Kırar: Sabah kahvaltısında tüketildiğinde, midede oluşturduğu hacim sayesinde sizi öğle yemeğine, hatta ikindiye kadar 'acıkmadan' götürüyor. Gençleştirir: Hücre yenileyici özelliği sayesinde cildi parlatıyor, zayıflarken yüzün çökmesini ve sarkmasını engelliyor. Hazırlanışı: Zahterleri ve maydanozları bıçak kullanmadan elinizle kabaca ayıklayın. Taze soğanları ince ince doğrayıp yeşilliklere ekleyin. Üzerine bolca nar ekşisi, hakiki zeytinyağı ve biraz pul biber gezdirin. Tuz yerine baharatların gücünden faydalanın. Tüketim Önerisi: Bu salatayı her sabah aç karnına, yanında bir dilim kızarmış tam buğday ekmeği veya haşlanmış yumurta ile tüketin. İlk haftadan itibaren midenizdeki şişkinliğin indiğini ve enerjinizin arttığını fark edeceksiniz. HAMDİ ALKAN'IN 44 KİLO VERME SIRRI: Midesinin Yüzde 80'ini Aldırdı Alkan'ın zayıflama serüveni ise aslında sadece diyetle değil, cerrahi bir müdahaleyle başladı. 140 kiloya kadar çıktığı dönemde bel fıtığı, varis ve nefes darlığı gibi yaşam kalitesini düşüren sorunlar yaşamaya başlayan Alkan, tüp mide ameliyatı (mide küçültme) olmaya karar verdi. 🥗 SADECE AMELİYAT YETMEDİ: İŞTE 'YASAKLILAR' LİSTESİ Mide küçültme ameliyatı tek başına bir çözüm değildi. Hamdi Alkan, verdiği kiloları geri almamak ve formunu korumak için mutfağında devrim yaptı. Eski yeme alışkanlıklarını tamamen terk eden ünlü ismin uyguladığı 'Demir Disiplin' kuralları şunlar: Hamur İşine Veda: Ekmek, börek, poğaça gibi karbonhidrat depoları hayatından tamamen çıktı. Şeker Yok: Tatlı krizleri artık tarih oldu. Rafine şeker yerine meyve şekerinden (kontrollü) yararlandı. Izgara ve Sebze: Öğünlerinin merkezine ızgara et, balık ve bol yeşillikli sebzeleri koydu. Spor Desteği: Kilo verme sürecinde sarkmaları önlemek için düzenli yürüyüş ve hafif egzersizler yaptı. 💍 AYNI KADINLA İKİ KEZ EVLENDİ! Hamdi Alkan'ın aşk hayatındaki en ilginç hikaye şüphesiz ilk eşi Canan Hoşgör ile olan ilişkisi. İlk Perde: Çift, ilk olarak 1989 yılında nikah masasına oturdu. Ancak bu evlilik 1999 yılında sona erdi. İkinci Perde: 'Aşk yeniden' diyen ikili, ayrılığa dayanamayıp 2006 yılında ikinci kez evlendi. Son Perde: İkinci şans da mutluluk getirmedi ve çift 2012 yılında kesin olarak yollarını ayırdı. Bu çalkantılı ancak tutkulu ilişkiden, Alkan'ın gözbebeği olan iki kızı dünyaya geldi.💔 8 YILLIK EVLİLİK 10 DAKİKADA BİTTİ Canan Hoşgör defterini kapattıktan sonra, 2014 yılında Roma'da rüya gibi bir düğünle oyuncu ve şarkıcı Selen Görgüzel ile hayatını birleştirdi. Magazin dünyasının 'örnek çift' olarak gösterdiği ikili, 2022 yılında sevenlerini üzen bir haberle gündeme geldi. Beykoz Aile Mahkemesi'nde görülen dava, sadece 10 dakika sürdü. 'Anlaşmalı' olarak tek celsede boşanan çiftin ayrılığı sessiz sedasız gerçekleşti.Magazin Kulisi: Boşanma protokolüne göre Hamdi Alkan, Selen Görgüzel'e Amerika'da bir ev ve bir otomobil bıraktı. O dönem arabanın lüks olduğu konuşulsa da, sonradan aracın 2005 model olduğu ortaya çıkmış ve sosyal medyada uzun süre konuşulmuştu. 👨👧👧 BABASININ İZİNDEN GİDEN KIZLARI Hamdi Alkan'ın Canan Hoşgör ile olan evliliğinden iki kızı bulunuyor: Zeynep Alkan ve Ayşe Alkan. Zeynep Alkan (d. 1998): Sosyal medya fenomenliği ve oyunculuk yapıyor. Survivor yarışmasındaki performansıyla ve cesur Instagram paylaşımlarıyla sık sık gündeme geliyor. Ayşe Alkan (d. 2007): Ailenin en küçüğü olan Ayşe, ablası ve annesiyle sık sık vakit geçiriyor ve eğitimine devam ediyor. 'ŞİŞMANLIK BİR HASTALIKTIR' Ünlü yönetmen, verdiği röportajlarda olayın sadece estetik olmadığını, sağlık için bıçak altına yattığını şu sözlerle vurguladı: 'Ayakkabımı bağlarken nefes nefese kalıyordum. Kiloluyken dışarıya doğru genişliyorsunuz ama içten daralıyorsunuz. O daralma ruhunuzu sıkıyor. Ben sadece zayıflamadım, hayata yeniden döndüm.' 📋 HAMDİ ALKAN HAKKINDA BİLİNMEYEN 5 GERÇEK Ünlü yönetmen hakkında merak edilen kısa kısa notları sizin için derledik: Memleketi: Hatay / Antakya (Yemek tutkusu buradan geliyor). Koleksiyonerliği: Ciddi bir jilet ve afiş koleksiyonu var. Eğitimi: Yıldız Teknik Üniversitesi Elektrik Mühendisliği mezunu. En Büyük Korkusu: Kilo alıp eski sağlık sorunlarına geri dönmek. Şu Anki Durumu: Bekar ve tamamen kariyerine/sağlığına odaklanmış durumda. Fotoğraflar: Instagram, Takvim Fotoğraf ArşiviFotoğraflar: Instagram, Takvim Fotoğraf ArşiviFotoğraflar: Instagram, Takvim Fotoğraf Arşivi