Buse Varol'dan itiraf "En kötüsü de sonradan gelen pişmanlık" Alişan'la 2018 yılına dünyaevine girmişti meğer...

Ünlü türkücü Alişan ile 2018 senesinde nikah masasına oturan Buse Varol, 2019'da oğlu Burak'ı dünyaya getirmişti. Varol, 2021'in Şubat ayında ise kızı Eliz'i kucağına alarak ikinci kez anne olmanın heyecanını yaşamıştı. Sosyal medyayı aktif kullanan ve bilhassa Instagram hesabında yayınladığı aile pozlarıyla adından söz ettiren Buse Varol bir zayıflama sürecindeydi. Emeğinin meyvelerini toplamaya başlayan Buse Varol'dan gelen itiraf herkesi şaşırttı.

Takvim.com.tr

Giriş Tarihi: 17 Ekim 2023 16:29 Güncelleme Tarihi: 17 Ekim 2023 16:31

Şarkıcı ve oyuncu Alişan ile 'Dostlar Mahallesi' dizisinin setinde tanışarak aşk yaşamaya başladığı Buse Varol, 2018 yılında nikâh masasına oturdu.

2019'da oğulları Burak'ın doğumu ile ilk kez anne ve baba olma mutluluğunu yaşayan çift, 2021'de kızları Eliz'i kucaklarına aldı.

Evlilikte yaşanan krizi atlatıp mutlu aile tablosuna geri dönen ikiliden Buse Varol, son dönemlerde verdiği kilolar hakkında konuştu.

"ALİŞAN ÇOCUKLARI VE YEĞENLERİYLE BİRLİKTE"

Buse Varol, önceki gece Kuruçeşme'deki bir mekandaydı. Arkadaşlarıyla oturmaya gelen oyuncu, gazetecilerin sorularını da yanıtladı. Arkadaşının doğum günü olduğunu söyleyen Varol, "Bugün Alişan hem çocuklarla hem de yeğenlerimizle birlikte. Çok yoğun çalışıyor o. Sabahları da çok erken kalkıyor. Yorgun oluyor biraz haliyle" dedi.

Yeni bir projeye başladığını da dile getiren oyuncu, "Çok özledim, çok mutluyum. İnsan ruhunun tatmin olması çok güzel. Para kazanmak değil yani insanın mutlu olduğu şeyler yapması yani. Harika bir duygu" diyerek mutluluğunu dile getirdi.

"YEMEYİNCE ÜZÜLÜYORUM"

Son dönemlerde verdiği kilolar hakkında da konuşan Buse Varol, "Ben 10 kilo vermiştim aslında. Ama yazdan beri de ne yalan söyliyeyim spor bile yapmıyorum. Aman ye ne olacak sanki diyorum. Tatillerde yiyorum çünkü yemeyince de üzülüyorum yiyince de üzülüyorum. En kötüsü de tatlı yedikten sonra pişmanlık geliyor ama tekrar spora başlayacağım. Biraz kilo aldım çünkü" dedi.

Buse Varol zayıflama sırrını şöyle açıklamıştı:

"Kışın çok dikkat ettim. Hem diyet hem de sıkılaşma seansı yaptım"

. Varol "Buz ile yağ kırdırma" yöntemiyle zayıflıyor. Peki Buse Varol'u 40 bedenden 34 bedene düşmesini sağlayan bu yöntem nedir? Yoğun iş temposu, sağlıksız beslenme, düzensiz uyku ve bazen hormonal sebeplerden dolayı günümüzde kilo alımı oldukça kolaylaştı ve yaygınlaştı. Kilo veya kilolu olmak durumu kişiden kişiye değişkenlik gösterir. Yağ oranı ise zayıflama sürecini belirleyen en önemli faktörlerden biridir. Bu yüzden zayıflama sürecine başlamadan önce detaylı bir şekilde elektronik ölçümler yapılmalı ve yağ oranınız, yağ kütlesi, kas kütlesi hatta iç yağlanma oranlarınız incelenmelidir.

Sadece kiloyu veya mezurayı baz alarak sağlıklı bir takip ve zayıflama elde etmek mümkün değildir. Giden kiloların yağdan gitmesi temel hedef olmakla birlikte, kas kaybı olup olmadığını takip etmek de oldukça önemlidir. Fakat bazen tüm bu çabalara rağmen yağlar direnç gösterebilir. İşte bu dirençli yağlar için en konforlu işlem buzla zayıflama.

Buzla zayıflama, masaj yöntemiyle buzlu bir başlık ile yağları dondurarak kıran bir zayıflama yöntemidir. İlk seans itibariyle güzel sonuçlar veren ve ağrı, morarma gibi yan etkileri olmayan bir uygulamadır. En büyük avantajı ise kişinin ihtiyaçları doğrultusunda ilk seans itibariyle gözle görülür şekilde sonuç vermesidir. Uygulama sürecinde sağlıklı beslenmeye ve bol su tüketmeye dikkat etmek büyük ölçüde önem taşıyor.

Buse Varol gibi sağlıklı yaşamı seçerek bambaşka bir görünüme kavuşan diğer ünlüler kimmiş bakmaya ne dersiniz?

2004-2007 yılları arasında yayınlanan Cennet Mahallesi dizisi oyuncularıyla gündeme gelmeye devam ediyor. Dizide Ferhat karakterine Alişan, Sultan karakterine ise Çağla Şikel hayat veriyordu. Şeyla Halis ise Ferhat'ın halası Menekşe'yi canlandırıyordu.

Gırgıriye filminin dizi versiyonu olan Cennet Mahallesi'nde Oynak Balina Menekşe olarak tanıdığımız Şeyla Halis değişimiyle şoke etti.

Yıllara meydan okuyan Şeyla Halis, değişimiyle ağızları açık bıraktı. Fazla kilolarından kurtulunca bambaşka biri oldu.

İŞTE SON HALİ

2016 yılında 40 kilo veren ünlü oyuncu Şeyla Halis, değişimiyle gündemden düşmüyor. O dönemlerde verdiği kilolarla sık sık adından söz ettirmişti.

Şeyla Halis, zayıflamak için ameliyat masasına yatmadı, ancak iştahını keskin bir bıçak gibi kontrol altına aldı.

Ancak onun zayıflama yolculuğu oldukça dikkate değer. Bir yıl içinde tam 40 kilo verdi. Halis, bu başarının sırrını "Mutlu bir zayıflama süreci içerisindeyim ve hala devam ediyorum." diyerek açıkladı.

.

Halis, "Ölüm orucuna girmedim. Kilolarımdan kurtuldukça kendimi ödüllendirdim. Her istediğimi doğru zamanda ve uygun miktarda tükettim. Ayrıca, ortalama bir tempoda yürüyüş yapmaya ve yüzmeye önem verdim." şeklinde sırrını açıkladı..

Kendi bedenine uygun bir şekilde beslenmeyi tercih etmiş ve gereksiz yasaklardan kaçınmıştır.

Ekranların aranan komedi oyuncularından Esin Gündoğdu, geçtiğimiz yıllarda ameliyat olmadan sadece sağlıklı beslenerek 2 yılda 72 kilo vermiş bambaşka bir görünüme kavuşmuştu. Şimdilerde Vermem Seni Ellere dizisiyle ekranlara geri dönmeye hazırlanan Gündoğdu son haliyle şaşkına çevirdi.

Son hali ile övgüleri toplayan Esin Gündoğdu değişimi ile ağızları açık bırakıyor.

Yer aldığı Aşk Yeniden dizisindeyken 138 kilo ile diyete başlayan Esin Gündoğdu, şimdilerde fit hali ile hayran bırakıyor.

GÖRENLER İNANAMADI

Her geçen gün biraz daha eriyen Gündoğdu, Vermem Seni Ellere ile ekrana dönmeye hazırlanıyor.

İŞTE ESİN GÜNDOĞDU'NUN SON HALİ

Vermem Seni Ellere'nin hesabından paylaşılan videodaki haliyle Gündoğdu herkesi şaşkına çevirdi.

Esin Gündoğdu gibi sağlıklı yaşamı seçerek bambaşka bir görünüme kavuşan diğer ünlüler kimmiş bakmaya ne dersiniz?

PELİN ÖZTEKİN

Pelin Öztekin, 2014 yılında 153 kiloyken önemli bir karar verdi ve mide küçültme ameliyatı oldu.

6 ayda 53 kilo veren oyuncu, ardından 25 kilo daha vererek toplamda 93 kiloya veda etti.

O dönem verdiği kilolarla sık sık gündeme gelen ünlü oyuncu, bambaşka bir görünüme sahip oldu.

Sosyal medya paylaşımlarıyla dikkat çeken Pelin Öztekin'in nasıl bu kadar fit göründüğü merak ediliyor.

İşte sırrı...

O da 'yağ kırma' olarak bilinen işlemi uygulatıyor.

Buzla yağlarını donduran Pelin Öztekin, Seda Sayan'ın da tercih ettiği güzellik merkezine gidiyor.

BUSE VAROL'DAN SEDA SAYAN'A ÜNLÜLERİN ZAYIFLAMA SIRLARI...

İşte merak ettiğiniz 'Ünlüler nasıl kilo veriyor?' sorusunun yanıtı...

İki çocuk dünyaya getiren Buse Varol Instagram'dan paylaştığı tatil kareleri ile gündeme bomba gibi düştü.

Eşi ve çocukları ile Bodrum'da tatil yapan Buse'nin bu görüntüsü sosyal medyada, 'kilo almış' yorumlarına neden oldu.

Buse Varol hakkında yapılan, "Hani 34 bedendin?", "Çok kilo almış" yorumları üzerine sosyal medya hesabında bir açıklamada bulundu.

Mini şortuyla kamera karşısına geçen Varol, fotoğraflarına montaj yapmadığını ve çektiği videonun 34 beden olduğuna kanıt teşkil edeceğini dile getirdi.

"46 BEDEN OLSAM DA MUTLU OLURDUM"

Varol, çektiği videoda şu ifadeleri kullandı: "Çok komik gelen bazı yorumlar var. 44 beden misin? 46 beden misin? Olabilirdim, benim için 42, 44 ya da 46 beden olmak sorun değil. Sağlıklı olduktan sonra herkese yakışan bir kilo var ama hani sen 34 bedendin, fotoğraflarına shop yaptın diyorlar. İşte video çekiyorum, yapsam buna da yaparım. Şöyle inanmayanlar için göstereyim, 34 bedenim. 40 bedenken de bir sürü hikaye koyuyordum ve mutluydum. Şu anda da mutluyum. Meraklılara cevabım olsun. Hepinize sevgiler."

Buse de Seda Sayan, Pelin Öztekin, Ceyda Düvenci, Esra Erol ve birçok ünlü isim gibi 'yağ kırma' işlemi uygulatıyor.

"VÜCUT YAŞI 23..."

Seda Sayan süper mini şortuyla ortalığı salladı sırrı ortaya çıktı! 38 cm incelmişti meğer Barbie bacak yaptırmış...

Seda Sayan ile Çağlar Ökten çifti geçtiğimiz günlerde boşanma iddialarıyla gündeme geldi, Kadırgalı ise iddiaya, "Yav he he" diyerek yanıt verdi.

Sürpriz bir kararla solisti Çağlar Ökten ile dünyaevine giren Seda Sayan gün geçtikçe zayıflıyor.

Son dönemde verdiği kilolarla dikkat çeken Seda Sayan Instagram'dan yaptığı son paylaşımlarla dikkat çekti.

38 cm incelen Seda Sayan'ın Barbie bacak yaptırdığı ortaya çıtkı.

Bütün kıyafetlerini daralttığını ve ölçülerinden çok memnun olduğunu ifade eden Seda Sayan'ın nasıl zayıfladığı merak konusu oldu.

SEDA SAYAN

Seda Sayan, adeta eridi.

"BENDE BU BACAKLAR 20 YAŞINDA BİLE YOKTU"

Seda Sayan'ın Instagram paylaşımını görenler, "Seda Sayan nasıl zayıfladı?" sorusunu soruyor.

60 yaşındaki Seda Sayan, son dönemde 'yağ kırma' olarak bilinen işlemi uygulatıyor. Buzla yağlarını donduran Seda Sayan'ın zayıflama formülü oldukça ağrısız bir yöntem...

Son günlerde oyuncu Kaan Yıldırım ile aşk yaşadığı iddiasıyla gündeme gelen Hande Erçel'in zayıflığı dillere destan... Hayatından şeker ve karbonhidratı çıkaran güzel oyuncu yeni yemek programı bol bol proteinden oluşturdu. Protein içeren besinlerin vücutta sindirimi daha uzun sürdüğünden verdiği tokluk hisside daha uzun sürer. Güzel oyuncu ana öğünlerin dışında acıktığında yeşil elma yemeyi tercih ediyor.

HANDE ERÇEL NASIL ZAYIFLADI?

Hande Erçel nasıl zayıfladı sorusu tam anlamıyla burada cevap buluyor. Yeşil elma sadece Hande Erçel'in değil çoğu kişinin diyet listesinde yer almaktadır. Yeşil elma posalı bir yapıya sahiptir. Bu nedenden dolayı yiyen kişinin sindirim sistemini hızlandırır ve tok tutar.