Bir dönem tartıda 127 kiloyu gören Laura, yıllarca evinden dışarı çıkamayacak kadar düşük özgüvenle yaşadı. Ancak hayatını değiştiren kararları sayesinde şimdi sadece 64 kiloya indi.
🍔 MCDONALD'S KAHVALTISI, 5 KUTU KOLA
Kilo alma sürecinin lise yıllarında başladığını belirten Laura, "'Ağaç gövdesi bacaklar' diye alay ediyorlardı. O günden sonra bir daha etek giymedim" diyerek yaşadığı travmanın derinliğini aktardı. Bu süreçte duygusal açlığı bastırmak için yemeğe yöneldi. Kahvaltıda McDonald's'tan fast food yiyen Laura, gün içinde beş kutu Coca-Cola tüketip yanında çikolata, cips ve şekerlemelerle beslenmeye devam ediyordu.
✈ NHS REDDETTİ, ÇÖZÜM İÇİN TÜRKİYE'YE UÇTU
İngiltere Ulusal Sağlık Servisi (NHS), Laura'nın beden kitle endeksi (BKİ) 40'ın altında olduğu için mide ameliyatı talebini reddetti. Özel hastanelerin 10.500 sterlinlik fiyatı da onun için ulaşılmazdı. Altı yıl sürebilecek bekleme listesine girmeyi reddeden Laura, çareyi Türkiye'de buldu. Yaklaşık 3.000 sterline Türkiye'ye giderek tüp mide (gastric sleeve) ameliyatı oldu.
Tüp mide ameliyatında midenin yaklaşık %80'i cerrahi olarak alınarak küçültülüyor. Bu sayede kişi daha az yemekle doymaya başlıyor ve kalori alımı ciddi ölçüde azalıyor.
🥗 KOLA GİTTİ, YERİNE PROTEİNLİ KAHVE GELDİ
Laura ameliyat sonrası tüm beslenme düzenini değiştirdi. Coca-Cola yerine proteinli kahve içmeye başladı. Paketli gıdalar, cips ve fast food ürünler ise yerini salatalar, az yağlı proteinler ve pirince bıraktı. Artık hem fiziksel hem de ruhsal olarak çok daha iyi hissettiğini belirten Laura, "Yüzümdeki değişimle birlikte insanlar bana daha genç göründüğümü söylüyor. Hâlâ bu iltifatları kabul etmekte zorlanıyorum ama artık kendimi iyi hissediyorum" dedi.
🍔 ESKİDEN NE YİYORDU?
🥣 Kahvaltı:
-
McDonald's kahvaltısı
🍽️ Öğle Yemeği:
-
Pub'da karışık ızgara
-
İngiliz usulü kahvaltı (yumurta, sosis, fasulye, vs.)
