PODCAST CANLI YAYIN

“33 yıldır 50 kiloyum” diyen Defne Samyeli’den bikinili pozlar! Karın kasları çok konuşuldu: Kim der 2 çocuk annesi! Meğer haftada 5 gün...

Sunuculuk kariyerine oyuncuğu ve şarkıcılığı da ekleyen Defne Samyeli, hem iş hem özel hayatıyla sık sık gündem oldu. 2 çocuk annesi Samyeli, bu kez sosyal medya paylaşımıyla gündeme geldi. Turuncu bikinisi ile havuz başında verdiği pozları boy boy yayınlayan ünlü ismin fit halini görenler şaşıp kaldı. Karın kaslarıyla dikkat çeken Samyeli'nin pürüzsün cildi ve fit halinin sırrı da merak edildi. İşte Defne Samyeli'nin çok konuşulan pozları ve merak edilen güzellik sırları...

Giriş Tarihi: 23 Ağustos 2023 11:48 Güncelleme Tarihi: 23 Ağustos 2023 12:17

“33 yıldır 50 kiloyum” diyen Defne Samyeli’den bikinili pozlar! Karın kasları çok konuşuldu: Kim der 2 çocuk annesi! Meğer haftada 5 gün... - 1 — Hem iş hem özel hayatıyla sık sık gündem olan ünlü şarkıcı Defne Samyeli, sosyal medya hesabında yayınladığı son pozlarla tüm dikkatleri üzerine topladı.

“33 yıldır 50 kiloyum” diyen Defne Samyeli’den bikinili pozlar! Karın kasları çok konuşuldu: Kim der 2 çocuk annesi! Meğer haftada 5 gün... - 2 — Samyeli, turuncu bikinisi ile havuz başında verdiği pozları Instagram sayfasında takipçilerinin beğenisine sundu.

“33 yıldır 50 kiloyum” diyen Defne Samyeli’den bikinili pozlar! Karın kasları çok konuşuldu: Kim der 2 çocuk annesi! Meğer haftada 5 gün... - 3 — 51 yaşındaki Samyeli'nin bikinili pozları kısa sürede gündem olurken Samyeli'nin karın kasları dikkat çekti.

“33 yıldır 50 kiloyum” diyen Defne Samyeli’den bikinili pozlar! Karın kasları çok konuşuldu: Kim der 2 çocuk annesi! Meğer haftada 5 gün... - 4 — Sosyal medyaya damga vuran paylaşımın ardından Samyeli'nin pürüzsün cildi ve fit halinin sırrı da merak edildi

“33 yıldır 50 kiloyum” diyen Defne Samyeli’den bikinili pozlar! Karın kasları çok konuşuldu: Kim der 2 çocuk annesi! Meğer haftada 5 gün... - 5 — İŞTE FİT HALİNİN SIRRI!
Sıkı bir egzersiz programı ve düzenli spor yapma alışkanlığı, Defne Samyeli'nin fit ve sağlıklı kalmak için tercih ettiği en önemli unsurlardan biri.

“33 yıldır 50 kiloyum” diyen Defne Samyeli’den bikinili pozlar! Karın kasları çok konuşuldu: Kim der 2 çocuk annesi! Meğer haftada 5 gün... - 6 — Haftanın 5 günü, tekvando ve Muay Thai gibi dövüş sporları ile uğraşarak hem fiziksel dayanıklılığını artırıyor hem de stresi atma ve enerjisini dengeleme imkanı buluyor.

“33 yıldır 50 kiloyum” diyen Defne Samyeli’den bikinili pozlar! Karın kasları çok konuşuldu: Kim der 2 çocuk annesi! Meğer haftada 5 gün... - 7 — Spor yapmayı hayatının bir parçası haline getiren Samyeli, bu sayede yaşam kalitesini artırmanın ve olumlu bir beden algısına sahip olmanın önemine vurgu yapıyor.

“33 yıldır 50 kiloyum” diyen Defne Samyeli’den bikinili pozlar! Karın kasları çok konuşuldu: Kim der 2 çocuk annesi! Meğer haftada 5 gün... - 8 — Defne Samyeli'nin dengeli beslenmeye verdiği önem de sağlıklı yaşamının vazgeçilmezlerinden biri.

“33 yıldır 50 kiloyum” diyen Defne Samyeli’den bikinili pozlar! Karın kasları çok konuşuldu: Kim der 2 çocuk annesi! Meğer haftada 5 gün... - 9 — GENÇLİK SIRRI BAKIN NEYMİŞ!
50 yaşındaki iki çocuk annesi Samyeli'nin güzellik sırrı da merak edildi. Deren Talu ve Derin Talu adlarında iki kızı olan Samyeli'nin geçen sene konuyla ilgili verdiği röportaj ise tekrar gündem oldu.

“33 yıldır 50 kiloyum” diyen Defne Samyeli’den bikinili pozlar! Karın kasları çok konuşuldu: Kim der 2 çocuk annesi! Meğer haftada 5 gün... - 10 — Gençlik sırrını açıklayan Samyeli'nin "15 yıldır yaşlanma etkilerini hissetmiyorum bile" sözleri ise dikkat çekti.

“33 yıldır 50 kiloyum” diyen Defne Samyeli’den bikinili pozlar! Karın kasları çok konuşuldu: Kim der 2 çocuk annesi! Meğer haftada 5 gün... - 11 — Şamdan dergisine konuşan Samyeli'nin genç kalma sırrını açıkladı. 20'li yaşlarda spora başladığını belirten 50 yaşındaki Defne Samyeli günde 9 saat uyuduğunu dile getirdi.

“33 yıldır 50 kiloyum” diyen Defne Samyeli’den bikinili pozlar! Karın kasları çok konuşuldu: Kim der 2 çocuk annesi! Meğer haftada 5 gün... - 12 — Defne Samyeli pürüzsüz cildinden beslenmesine kadar merak edilen tüm sorulan cevabını yanıtladı.

“33 yıldır 50 kiloyum” diyen Defne Samyeli’den bikinili pozlar! Karın kasları çok konuşuldu: Kim der 2 çocuk annesi! Meğer haftada 5 gün... - 13 — Samyeli, "Spor ya da sağlıklı beslenme konuları hayatınızda ne kadar yer kaplıyor? Siz hayatınızın her döneminde hep son derece fit kaldınız ama özel olarak yaptığınız bir şeyler var mı?" sorusuna şöyle karşılık verdi:

“33 yıldır 50 kiloyum” diyen Defne Samyeli’den bikinili pozlar! Karın kasları çok konuşuldu: Kim der 2 çocuk annesi! Meğer haftada 5 gün... - 14 — "Spor yapmaya 20'li yaşlarımda başladım. Ağırlık, kardiyo, pilates. Hatta pilates hocalık sertifikam da var. Egzersizi çok seviyorum fakat zaman yaratamıyorum istediğim kadar.

“33 yıldır 50 kiloyum” diyen Defne Samyeli’den bikinili pozlar! Karın kasları çok konuşuldu: Kim der 2 çocuk annesi! Meğer haftada 5 gün... - 15 — Haftada iki üç günle sınırlı. Elimde olsa daha çok yapmak isterim. Bununla birlikte her gün düzenli yaptığım birkaç egzersiz var.

“33 yıldır 50 kiloyum” diyen Defne Samyeli’den bikinili pozlar! Karın kasları çok konuşuldu: Kim der 2 çocuk annesi! Meğer haftada 5 gün... - 16 — Örneğin trambolinim var evde, zıplıyorum. Ayrıca çok aktif yaşayan biriyim. Yürürüm, asansöre binmem, merdiven çıkarım. Yüzümü de egzersizle çalıştırıyorum, son 19 yıldır. Çok büyük faydasını gördüm.

“33 yıldır 50 kiloyum” diyen Defne Samyeli’den bikinili pozlar! Karın kasları çok konuşuldu: Kim der 2 çocuk annesi! Meğer haftada 5 gün... - 17 — Çok güzel uyurum, en az 9 saat. Beslenme konusunda da güzel bir denge tutturduğumu düşünüyorum. Bedenimi çok iyi tanıyorum.

“33 yıldır 50 kiloyum” diyen Defne Samyeli’den bikinili pozlar! Karın kasları çok konuşuldu: Kim der 2 çocuk annesi! Meğer haftada 5 gün... - 18 — Güzel yemek yemeyi çok severim, kendimi sevdiğim şeylerden mahrum etmem ama abarttığım dönemlerin hemen ardına mutlaka detoks benzeri keskin dönüşler yapabilirim.

“33 yıldır 50 kiloyum” diyen Defne Samyeli’den bikinili pozlar! Karın kasları çok konuşuldu: Kim der 2 çocuk annesi! Meğer haftada 5 gün... - 19 — Bütün keyif verici şeylere, yemek de bunlara dâhil, bağımlı olmamaya özen gösteriyorum. Ben beden-zihin ilişkisi konusunda sanırım çok yol kat ettim.

“33 yıldır 50 kiloyum” diyen Defne Samyeli’den bikinili pozlar! Karın kasları çok konuşuldu: Kim der 2 çocuk annesi! Meğer haftada 5 gün... - 20 — Vücudun işleyişi, duygu ve düşüncelerin biyokimya üzerindeki etkisi, beyin ve hormonlar üzerine o kadar çok okudum ki, kendi fizik bedenim üzerinde bir kontrol sağladığıma inanıyorum.

“33 yıldır 50 kiloyum” diyen Defne Samyeli’den bikinili pozlar! Karın kasları çok konuşuldu: Kim der 2 çocuk annesi! Meğer haftada 5 gün... - 21 — Son 15 yıldır neredeyse yaşlanma etkilerini hissetmiyorum bile. Bu nedenle yaş konusu endişe boyutunda gündemimde değil.

“33 yıldır 50 kiloyum” diyen Defne Samyeli’den bikinili pozlar! Karın kasları çok konuşuldu: Kim der 2 çocuk annesi! Meğer haftada 5 gün... - 22 — Yaşım ilerledikçe geliştirdiğim yeteneklerim, yeni tecrübelerim beni o kadar heyecanlandırıyor ki, korku değil hevesle bekliyorum önümdeki yılları.

“33 yıldır 50 kiloyum” diyen Defne Samyeli’den bikinili pozlar! Karın kasları çok konuşuldu: Kim der 2 çocuk annesi! Meğer haftada 5 gün... - 23 — Mantalite buyken, zaman neredeyse duruyor. Anlıyorum ki, çok kişiye bu anlamda faydam dokunacak, bir ilham kaynağı olduğumu görüyorum; kadınlar ve genç kızlar bana her ulaştıkları platformda bunu söylüyorlar.

“33 yıldır 50 kiloyum” diyen Defne Samyeli’den bikinili pozlar! Karın kasları çok konuşuldu: Kim der 2 çocuk annesi! Meğer haftada 5 gün... - 24 — Şu ana kadar öğrenip tecrübe ettiklerimi de bir kitapta topluyorum, sonbahara yetiştirsem ne iyi olur"

“33 yıldır 50 kiloyum” diyen Defne Samyeli’den bikinili pozlar! Karın kasları çok konuşuldu: Kim der 2 çocuk annesi! Meğer haftada 5 gün... - 25 — İşte ünlülerin güzellik sırları...

“33 yıldır 50 kiloyum” diyen Defne Samyeli’den bikinili pozlar! Karın kasları çok konuşuldu: Kim der 2 çocuk annesi! Meğer haftada 5 gün... - 26 — ÇAĞLA ŞIKEL
"Genelde dermatolojik ürünler kullanıyorum. Sorunsuz bir cildim olsa da düzenli bakım yapmayı ve cildimle ilgilenmeyi severim. Sabah ilk iş temizleme jelleri ile yıkar, sonra tonikle silip temizlerim.

“33 yıldır 50 kiloyum” diyen Defne Samyeli’den bikinili pozlar! Karın kasları çok konuşuldu: Kim der 2 çocuk annesi! Meğer haftada 5 gün... - 27 — C vitamini serumumu ve nemlendirici kremimi sürerim. 2 ayrı göz kremi kullanırım; göz altlarıma ayrı, göz kapaklarıma ayrı... Ayrıca ayda bir cilt bakımı yaptırırım. Gerçi kremler bana sadece kısa süreliğine izleri yumuşatıyor gibi geliyor.

“33 yıldır 50 kiloyum” diyen Defne Samyeli’den bikinili pozlar! Karın kasları çok konuşuldu: Kim der 2 çocuk annesi! Meğer haftada 5 gün... - 28 — Spor yaparak, düzenli beslenerek, bol su içerek hem bedenin hem de ruh güzelliğinin daha çok güzelleştiğini, içsel beslemenin daha uzun ömürlü olduğunu düşünüyorum."

“33 yıldır 50 kiloyum” diyen Defne Samyeli’den bikinili pozlar! Karın kasları çok konuşuldu: Kim der 2 çocuk annesi! Meğer haftada 5 gün... - 29 — AJDA PEKKAN
"Öğlene doğru kalkıyorum. Kahvaltımı mümkünse geç yapıyorum. Bir gün yumurta yiyorsam diğer gün yemiyorum. Kırk yılda bir portakal suyu içiyorum. Akşam üzeri bir avokado yiyorum. Akşam 6-7 gibi yemek yiyip günü kapatıyorum o arada sporumu fırsatım olunca yapıyorum."

“33 yıldır 50 kiloyum” diyen Defne Samyeli’den bikinili pozlar! Karın kasları çok konuşuldu: Kim der 2 çocuk annesi! Meğer haftada 5 gün... - 30 — AYBÜKE PUSAT
"Her gün yüzümü dermatolojik ürünlerle temizliyorum. Ardından limon suyu sürüyor ve kurumasını bekliyorum. Kremi, ardından uyguluyorum. Bu babaannemin yöntemiymiş. Ben de babamdan öğrendim."

“33 yıldır 50 kiloyum” diyen Defne Samyeli’den bikinili pozlar! Karın kasları çok konuşuldu: Kim der 2 çocuk annesi! Meğer haftada 5 gün... - 31 — BENSU SORAL
"Annemi arıyorum ve bana balların, kahvelerin, limonların, her seferinde içinde çeşit çeşit şeylerin olduğu tarifler alıyorum ve yüzüme uyguluyorum.

“33 yıldır 50 kiloyum” diyen Defne Samyeli’den bikinili pozlar! Karın kasları çok konuşuldu: Kim der 2 çocuk annesi! Meğer haftada 5 gün... - 32 — İşlemden sonra da yüzüme nemlendirici kremimi sürüyorum. Bazen de sadece cilt bakımına gidiyorum."

“33 yıldır 50 kiloyum” diyen Defne Samyeli’den bikinili pozlar! Karın kasları çok konuşuldu: Kim der 2 çocuk annesi! Meğer haftada 5 gün... - 33 — BURÇİN TERZİOĞLU
"Nemlendiricilerimi eksik etmem bir de hem vücuduma hem de yüzüme peeling uygularım. Haftada bir gün masaj yaptırırım. Bundan vazgeçemem. Benim meditasyonum da o.

“33 yıldır 50 kiloyum” diyen Defne Samyeli’den bikinili pozlar! Karın kasları çok konuşuldu: Kim der 2 çocuk annesi! Meğer haftada 5 gün... - 34 — SPA seçerken hamamının olmasına dikkat ediyorum. Ne buhar ne sauna… Hamamın yerini hiçbir şey tutmuyor. Kesenin de cilt için çok iyi olduğunu düşünüyorum."

“33 yıldır 50 kiloyum” diyen Defne Samyeli’den bikinili pozlar! Karın kasları çok konuşuldu: Kim der 2 çocuk annesi! Meğer haftada 5 gün... - 35 — ECE SÜKAN
"Günlük hayatta sıfır makyajla dolaş. Temiz bir cilt üstüne koruyucu faktörü olan nemlendirici kullan ve gerekmedikçe makyaj yapma. Spor, fitness, pilates.

“33 yıldır 50 kiloyum” diyen Defne Samyeli’den bikinili pozlar! Karın kasları çok konuşuldu: Kim der 2 çocuk annesi! Meğer haftada 5 gün... - 36 — En önemlisi yürümek, yürümek, yürümek. Günde en az kırk beş dakika yürü. Doğal beslenmeyi tercih et"

“33 yıldır 50 kiloyum” diyen Defne Samyeli’den bikinili pozlar! Karın kasları çok konuşuldu: Kim der 2 çocuk annesi! Meğer haftada 5 gün... - 37 — FAHRİYE EVCEN
"Güzel ve bebek gibi bir cildin doğuştan bir şans olduğunu veya ulaşmak için çok çaba sarf edilmesi gerektiğini düşünülebilirsiniz, ama aslında yapacağınız ufak şeyler büyük fark yaratıyor. Örneğin bence mutluluk cildi güzelleştiriyor.

“33 yıldır 50 kiloyum” diyen Defne Samyeli’den bikinili pozlar! Karın kasları çok konuşuldu: Kim der 2 çocuk annesi! Meğer haftada 5 gün... - 38 — Sizi mutlu eden şeyleri daha çok yaparsanız, daha çok içten gülerseniz bunun cildinize de yansıdığına inanıyorum. Güzel bir cilt için bol bol su içmek de önemli."

“33 yıldır 50 kiloyum” diyen Defne Samyeli’den bikinili pozlar! Karın kasları çok konuşuldu: Kim der 2 çocuk annesi! Meğer haftada 5 gün... - 39 — NEBAHAT ÇEHRE
"Modada ve makyajda trendleri takip ederken saç ve cilt tonlarını göz ardı etme. Yüzünü mazeretin ne olursa olsun temizlemeden yatma. Kendin için hep iyi olanı iste. Çağır ki gelsin. Ekmek ve benzeri hamur işini sabah öğünü dışında hiç kullanma.

“33 yıldır 50 kiloyum” diyen Defne Samyeli’den bikinili pozlar! Karın kasları çok konuşuldu: Kim der 2 çocuk annesi! Meğer haftada 5 gün... - 40 — İçki içiyorsan günde sadece bir kadeh iç. Sigara hiç kullanma. Kırmızı et yerine balık tercih et. Acıkınca bol salata tüket. Kendini sev, seni sevenlerle ve sevdiklerinle zaman geçir"

“33 yıldır 50 kiloyum” diyen Defne Samyeli’den bikinili pozlar! Karın kasları çok konuşuldu: Kim der 2 çocuk annesi! Meğer haftada 5 gün... - 41 — ÖZGE ULUSOY
"Evde uyguladığım özel maskelerim yok. Kuaförüm saçlarıma düzenli bakım yapıyor. Bir de ayda bir defa cildimi temizletiyorum. Kolajen ve oksijen bakımı yaptırıyorum. Makyajımı temizlemeden yatmıyorum.

“33 yıldır 50 kiloyum” diyen Defne Samyeli’den bikinili pozlar! Karın kasları çok konuşuldu: Kim der 2 çocuk annesi! Meğer haftada 5 gün... - 42 — Mutlaka tonik kullanıyorum, düzenli olarak cildimi nemlendiriyorum. Kış aylarında nemlendirici ve serumu daha yoğun kullanıyorum. Yaz aylarında serumu hafifletiyorum."

“33 yıldır 50 kiloyum” diyen Defne Samyeli’den bikinili pozlar! Karın kasları çok konuşuldu: Kim der 2 çocuk annesi! Meğer haftada 5 gün... - 43 — ÖZGE ÖZPİRİNÇCİ
"Annemin eczaneye yaptırdığı kremler dolabımda bulunur. Ayrıca kantaron yağı verdi. Bunun da faydasını görüyorum. Soda limondan buz küpleri yapıp sürerim. Doğal bakımı seviyorum"

“33 yıldır 50 kiloyum” diyen Defne Samyeli’den bikinili pozlar! Karın kasları çok konuşuldu: Kim der 2 çocuk annesi! Meğer haftada 5 gün... - 44 — PELİN KARAHAN
"Kivinin göz altlarını rahatlatıcı etkisini duymuştum. Birkaç kez denedim, gerçekten de işe yarıyor.

“33 yıldır 50 kiloyum” diyen Defne Samyeli’den bikinili pozlar! Karın kasları çok konuşuldu: Kim der 2 çocuk annesi! Meğer haftada 5 gün... - 45 — İnce dilim halinde gözlerinizin üzerine koyuyorsunuz; gözlerinizi hem dinlendiriyor hem de göz altındaki koyu halkaların rengini alıyor. Bu yöntem kurtarıcım oldu."

“33 yıldır 50 kiloyum” diyen Defne Samyeli’den bikinili pozlar! Karın kasları çok konuşuldu: Kim der 2 çocuk annesi! Meğer haftada 5 gün... - 46 — SERENAY SARIKAYA
"Küçüklüğümden beri cildime çok iyi bakarım, annem bana öyle bir alışkanlık kazandırdı. 15 yaşımdan beri tonikle, peelingle cildimi temizlerim. Yoğun dönemlerimde ayda bir cilt bakımına giderim.

“33 yıldır 50 kiloyum” diyen Defne Samyeli’den bikinili pozlar! Karın kasları çok konuşuldu: Kim der 2 çocuk annesi! Meğer haftada 5 gün... - 47 — Sağlıklı beslenen biriyim. Suyumu çok güzel tüketirim, gerçekten güzel şeyler yerim. Bunun cildime yansıdığını düşünüyorum."

“33 yıldır 50 kiloyum” diyen Defne Samyeli’den bikinili pozlar! Karın kasları çok konuşuldu: Kim der 2 çocuk annesi! Meğer haftada 5 gün... - 48 — ŞEVVAL ŞAHİN
"Spor yapıyorum. Yüzme, gölge boksu ve yoga yapıyorum. Beslenmeme de dikkat ediyorum. Günde iki tane elma sirkesi sakızı çiğniyorum."