CANLI YAYIN
Geri

15 günde 22 kilo veren Hakan Ural'ın sır diyeti! Sibel Can'ın ilk eşiydi 47'lik sunucu bakın hangi metotla erimiş! '1 çay kaşığı sirke...'

Televizyon ekranlarının sevilen yüzlerinden Hakan Ural'ın son günlerdeki fit görünümü magazin gündemine oturdu. Bu değişimin sırrı, meğerse Ural'ın uyguladığı "mucize diyet"te saklıymış! Ural'ın 15 günde tam 22 kilo vermesini sağladığı iddia edilen bu diyetin detayları belli oldu. Peki, Hakan Ural'ı adeta eriten bu diyet listesinde neler var? Ve daha önemlisi, bu diyet gerçekten sağlıklı mı? İşte merak edilenler...

Giriş Tarihi: Güncelleme Tarihi:
15 günde 22 kilo veren Hakan Ural’ın sır diyeti! Sibel Can’ın ilk eşiydi 47’lik sunucu bakın hangi metotla erimiş! ’1 çay kaşığı sirke...’

Sabah ekranlarının sevilen yüzü Hakan Ural, adeta eriyor! Ural'ın bu hızlı değişimini fark eden Sabah yazarı Yüksel Aytuğ, konuyu hemen bugünkü köşesine taşıdı. "Hakan Ural'ın mucize diyeti" başlıklı yazısında Aytuğ, Ural'ın sadece 15 günde 22 kilo verdiği iddia edilen diyet listesini tüm detaylarıyla paylaştı. Peki, Ural'ın bu şaşırtıcı kilo kaybının ardındaki sır gerçekten bir "mucize" mi, yoksa tartışmalı bir diyet programı mı?

15 günde 22 kilo veren Hakan Ural’ın sır diyeti! Sibel Can’ın ilk eşiydi 47’lik sunucu bakın hangi metotla erimiş! ’1 çay kaşığı sirke...’

İşte Yüksel Aytuğ'un Hakan Ural'ın diyet programı hakkında yazmış olduğu köşe yazısı;

15 günde 22 kilo veren Hakan Ural’ın sır diyeti! Sibel Can’ın ilk eşiydi 47’lik sunucu bakın hangi metotla erimiş! ’1 çay kaşığı sirke...’

Kanal D'deki Neler Oluyor Hayatta programının yorumcusu sevgili Hakan Ural'ı her sabah keyifle izlediğim için değişikliği fark etmiştim.

15 günde 22 kilo veren Hakan Ural’ın sır diyeti! Sibel Can’ın ilk eşiydi 47’lik sunucu bakın hangi metotla erimiş! ’1 çay kaşığı sirke...’

Hakan, mum gibi eriyordu. Meğer uyguladığı yeni diyetiyle tam 22 kilo vermiş. Hem de sadece 15 günde...

15 günde 22 kilo veren Hakan Ural’ın sır diyeti! Sibel Can’ın ilk eşiydi 47’lik sunucu bakın hangi metotla erimiş! ’1 çay kaşığı sirke...’

Hakan, partneri Nur Tuğba Namlı'nın ısrarıyla sır reçetesini açıklamak zorunda kaldı. İşte mucizeye giden yolun taşları:

15 günde 22 kilo veren Hakan Ural’ın sır diyeti! Sibel Can’ın ilk eşiydi 47’lik sunucu bakın hangi metotla erimiş! ’1 çay kaşığı sirke...’

* Zayıflamayı kafanıza koyun. Motivasyon şart. Ben bu kiloları karım için vereceğim dedim.
* Sabahları bir bardak suya bir çay kaşığı sirke içerek güne başlıyorum. Daha sonra sularıma İngiliz karbonatı ve limon koyuyorum.
*Günde sadece bir öğün (15.00 -16.00 arası) yiyorum.

15 günde 22 kilo veren Hakan Ural’ın sır diyeti! Sibel Can’ın ilk eşiydi 47’lik sunucu bakın hangi metotla erimiş! ’1 çay kaşığı sirke...’

* Öğünümde mutlaka avuç içi kadar et ya da balık ve bol salata oluyor. Salatayı etten önce yiyin.
* Akşam çok acıkırsam iki kaşık ev yoğurdu yiyorum. Geç saatte de probiyotik almak için çok az lahana turşusu ve suyunu tüketiyorum.

15 günde 22 kilo veren Hakan Ural’ın sır diyeti! Sibel Can’ın ilk eşiydi 47’lik sunucu bakın hangi metotla erimiş! ’1 çay kaşığı sirke...’

* Günde 7 bardak şekersiz Türk kahvesi içiyorum. Şekeri kestikten 72 saat sonra artık acıkmadığınızı göreceksiniz.

15 günde 22 kilo veren Hakan Ural’ın sır diyeti! Sibel Can’ın ilk eşiydi 47’lik sunucu bakın hangi metotla erimiş! ’1 çay kaşığı sirke...’

* Acıkmadan asla bir şey yemeyin.

* Günde ortalama 15 bin adım yürüyorum. Koşu bandında da yüksek tempoda iki dakika depar atıyorum. Çünkü nefes nefese kalmazsanız kalori yakamazsınız. Ayrıca 20 metrelik havuzda günde 70 tur yüzüyorum.

15 günde 22 kilo veren Hakan Ural’ın sır diyeti! Sibel Can’ın ilk eşiydi 47’lik sunucu bakın hangi metotla erimiş! ’1 çay kaşığı sirke...’

Hakan Ural'ın bir de önemli uyarısı var: "Kronik hastalığı olanlar, doktorlarına danışmadan asla bu diyeti uygulamasın.

15 günde 22 kilo veren Hakan Ural’ın sır diyeti! Sibel Can’ın ilk eşiydi 47’lik sunucu bakın hangi metotla erimiş! ’1 çay kaşığı sirke...’

Diğerleri de mutlaka ayrıntılı tahlillerini yaptırdıktan sonra uzmanların önerisi doğrultusunda kendilerine diyet seçsinler. Bana iyi gelen, size gelmeyebilir."

15 günde 22 kilo veren Hakan Ural’ın sır diyeti! Sibel Can’ın ilk eşiydi 47’lik sunucu bakın hangi metotla erimiş! ’1 çay kaşığı sirke...’

İşte Hakan Ural başta olmak üzere ünlülerin yıllar içindeki değişimleri...

15 günde 22 kilo veren Hakan Ural’ın sır diyeti! Sibel Can’ın ilk eşiydi 47’lik sunucu bakın hangi metotla erimiş! ’1 çay kaşığı sirke...’

Pelin Öztekin

15 günde 22 kilo veren Hakan Ural’ın sır diyeti! Sibel Can’ın ilk eşiydi 47’lik sunucu bakın hangi metotla erimiş! ’1 çay kaşığı sirke...’

Pelin Öztekin

15 günde 22 kilo veren Hakan Ural’ın sır diyeti! Sibel Can’ın ilk eşiydi 47’lik sunucu bakın hangi metotla erimiş! ’1 çay kaşığı sirke...’

Pelin Öztekin

15 günde 22 kilo veren Hakan Ural’ın sır diyeti! Sibel Can’ın ilk eşiydi 47’lik sunucu bakın hangi metotla erimiş! ’1 çay kaşığı sirke...’

Harika Avcı

15 günde 22 kilo veren Hakan Ural’ın sır diyeti! Sibel Can’ın ilk eşiydi 47’lik sunucu bakın hangi metotla erimiş! ’1 çay kaşığı sirke...’

Serenay Sarıkaya

15 günde 22 kilo veren Hakan Ural’ın sır diyeti! Sibel Can’ın ilk eşiydi 47’lik sunucu bakın hangi metotla erimiş! ’1 çay kaşığı sirke...’

Ebru Şallı

15 günde 22 kilo veren Hakan Ural’ın sır diyeti! Sibel Can’ın ilk eşiydi 47’lik sunucu bakın hangi metotla erimiş! ’1 çay kaşığı sirke...’

Birce Akalay

15 günde 22 kilo veren Hakan Ural’ın sır diyeti! Sibel Can’ın ilk eşiydi 47’lik sunucu bakın hangi metotla erimiş! ’1 çay kaşığı sirke...’

İrem Derici

15 günde 22 kilo veren Hakan Ural’ın sır diyeti! Sibel Can’ın ilk eşiydi 47’lik sunucu bakın hangi metotla erimiş! ’1 çay kaşığı sirke...’

Gülşen

15 günde 22 kilo veren Hakan Ural’ın sır diyeti! Sibel Can’ın ilk eşiydi 47’lik sunucu bakın hangi metotla erimiş! ’1 çay kaşığı sirke...’

Emina Jahovic

15 günde 22 kilo veren Hakan Ural’ın sır diyeti! Sibel Can’ın ilk eşiydi 47’lik sunucu bakın hangi metotla erimiş! ’1 çay kaşığı sirke...’

Hakan Ural

15 günde 22 kilo veren Hakan Ural’ın sır diyeti! Sibel Can’ın ilk eşiydi 47’lik sunucu bakın hangi metotla erimiş! ’1 çay kaşığı sirke...’

Hakan Ural (Hülya Avşar ile)

15 günde 22 kilo veren Hakan Ural’ın sır diyeti! Sibel Can’ın ilk eşiydi 47’lik sunucu bakın hangi metotla erimiş! ’1 çay kaşığı sirke...’

Hakan Ural (Harika Avcı ile)

15 günde 22 kilo veren Hakan Ural’ın sır diyeti! Sibel Can’ın ilk eşiydi 47’lik sunucu bakın hangi metotla erimiş! ’1 çay kaşığı sirke...’

Solmaz Çiros

15 günde 22 kilo veren Hakan Ural’ın sır diyeti! Sibel Can’ın ilk eşiydi 47’lik sunucu bakın hangi metotla erimiş! ’1 çay kaşığı sirke...’

Solmaz Çiros

15 günde 22 kilo veren Hakan Ural’ın sır diyeti! Sibel Can’ın ilk eşiydi 47’lik sunucu bakın hangi metotla erimiş! ’1 çay kaşığı sirke...’

Solmaz Çiros

15 günde 22 kilo veren Hakan Ural’ın sır diyeti! Sibel Can’ın ilk eşiydi 47’lik sunucu bakın hangi metotla erimiş! ’1 çay kaşığı sirke...’

Merve Boluğur

15 günde 22 kilo veren Hakan Ural’ın sır diyeti! Sibel Can’ın ilk eşiydi 47’lik sunucu bakın hangi metotla erimiş! ’1 çay kaşığı sirke...’
15 günde 22 kilo veren Hakan Ural’ın sır diyeti! Sibel Can’ın ilk eşiydi 47’lik sunucu bakın hangi metotla erimiş! ’1 çay kaşığı sirke...’

Hülya Avşar

15 günde 22 kilo veren Hakan Ural’ın sır diyeti! Sibel Can’ın ilk eşiydi 47’lik sunucu bakın hangi metotla erimiş! ’1 çay kaşığı sirke...’

Burak Özçivit

15 günde 22 kilo veren Hakan Ural’ın sır diyeti! Sibel Can’ın ilk eşiydi 47’lik sunucu bakın hangi metotla erimiş! ’1 çay kaşığı sirke...’
15 günde 22 kilo veren Hakan Ural’ın sır diyeti! Sibel Can’ın ilk eşiydi 47’lik sunucu bakın hangi metotla erimiş! ’1 çay kaşığı sirke...’

Engin Akyürek

15 günde 22 kilo veren Hakan Ural’ın sır diyeti! Sibel Can’ın ilk eşiydi 47’lik sunucu bakın hangi metotla erimiş! ’1 çay kaşığı sirke...’
15 günde 22 kilo veren Hakan Ural’ın sır diyeti! Sibel Can’ın ilk eşiydi 47’lik sunucu bakın hangi metotla erimiş! ’1 çay kaşığı sirke...’

Filiz Akın

15 günde 22 kilo veren Hakan Ural’ın sır diyeti! Sibel Can’ın ilk eşiydi 47’lik sunucu bakın hangi metotla erimiş! ’1 çay kaşığı sirke...’
15 günde 22 kilo veren Hakan Ural’ın sır diyeti! Sibel Can’ın ilk eşiydi 47’lik sunucu bakın hangi metotla erimiş! ’1 çay kaşığı sirke...’

Kıvanç Tatlıtuğ

15 günde 22 kilo veren Hakan Ural’ın sır diyeti! Sibel Can’ın ilk eşiydi 47’lik sunucu bakın hangi metotla erimiş! ’1 çay kaşığı sirke...’
15 günde 22 kilo veren Hakan Ural’ın sır diyeti! Sibel Can’ın ilk eşiydi 47’lik sunucu bakın hangi metotla erimiş! ’1 çay kaşığı sirke...’
15 günde 22 kilo veren Hakan Ural’ın sır diyeti! Sibel Can’ın ilk eşiydi 47’lik sunucu bakın hangi metotla erimiş! ’1 çay kaşığı sirke...’

Çağatay Ulusoy

15 günde 22 kilo veren Hakan Ural’ın sır diyeti! Sibel Can’ın ilk eşiydi 47’lik sunucu bakın hangi metotla erimiş! ’1 çay kaşığı sirke...’
15 günde 22 kilo veren Hakan Ural’ın sır diyeti! Sibel Can’ın ilk eşiydi 47’lik sunucu bakın hangi metotla erimiş! ’1 çay kaşığı sirke...’
15 günde 22 kilo veren Hakan Ural’ın sır diyeti! Sibel Can’ın ilk eşiydi 47’lik sunucu bakın hangi metotla erimiş! ’1 çay kaşığı sirke...’

Pınar Altuğ - Tamer Karadağlı

15 günde 22 kilo veren Hakan Ural’ın sır diyeti! Sibel Can’ın ilk eşiydi 47’lik sunucu bakın hangi metotla erimiş! ’1 çay kaşığı sirke...’
15 günde 22 kilo veren Hakan Ural’ın sır diyeti! Sibel Can’ın ilk eşiydi 47’lik sunucu bakın hangi metotla erimiş! ’1 çay kaşığı sirke...’

Aras Bulut İynemli

15 günde 22 kilo veren Hakan Ural’ın sır diyeti! Sibel Can’ın ilk eşiydi 47’lik sunucu bakın hangi metotla erimiş! ’1 çay kaşığı sirke...’
15 günde 22 kilo veren Hakan Ural’ın sır diyeti! Sibel Can’ın ilk eşiydi 47’lik sunucu bakın hangi metotla erimiş! ’1 çay kaşığı sirke...’
15 günde 22 kilo veren Hakan Ural’ın sır diyeti! Sibel Can’ın ilk eşiydi 47’lik sunucu bakın hangi metotla erimiş! ’1 çay kaşığı sirke...’

Türkan Şoray

15 günde 22 kilo veren Hakan Ural’ın sır diyeti! Sibel Can’ın ilk eşiydi 47’lik sunucu bakın hangi metotla erimiş! ’1 çay kaşığı sirke...’

Ediz Hun