1.5 ayda 20 kilo verdiren İrem Derici diyeti! 3 formülle bir deri bir kemik kaldı! İşte 19'lu yaşlara döndüren zayıflama sırrı

Ünlü şarkıcı İrem Derici hızlı bir şekilde kilo vermesiyle magazin dünyasında adından sıkça söz ettirmeye devam ediyor. Geçtiğimiz yıllarda aşırı kilo kaybı yüzünden hastanede tedavi gördüğü dahil iddia edilen ünlü şarkıcı özellikle günde 2,5 litre su tüketmeye özen gösterdiğini söylüyor. Verdiği kilolarla sık sık gündeme gelen İrem Derici katıldığı bir televizyon programında kilo vermesinin sırrı olarak o formülü işaret etmişti.

Giriş Tarihi: 17 Nisan 2023 09:04 Güncelleme Tarihi: 13 Ocak 2024 19:01

1.5 ayda 20 kilo verdiren İrem Derici diyeti! 3 yöntemle bir deri bir kemik kaldı! İşte 19’lu yaşlara döndüren zayıflama — İrem Derici diyeti hayranlarının merak ettiği konulardan birisi oluyor. Son dönemde verdiği kilolarla dikkati çeken Derici, sosyal medya hesabından bu yöndeki haberlere tepki gösterdi. Vaktinin büyük bir çoğunluğunu spor salonlarında geçiren ve son haliyle görenleri şaşırtan güzel popçu bir dönem 50 kiloya kadar düşmesiyle gündeme gelmişti. Ünlü şarkıcının sır gibi sakladığı formül ortaya çıktı. İşte 19'lu yaşlara döndüren zayıflama sırrı!

1.5 ayda 20 kilo verdiren İrem Derici diyeti! 3 yöntemle bir deri bir kemik kaldı! İşte 19’lu yaşlara döndüren zayıflama — ÜÇ FORMÜLLE TIĞ GİBİ KALDI

İrem Derici'nin zayıflama sürecinde üç formül dikkat çekti.

1.5 ayda 20 kilo verdiren İrem Derici diyeti! 3 yöntemle bir deri bir kemik kaldı! İşte 19’lu yaşlara döndüren zayıflama — Bu yöntemler arasında arpa suyu diyeti, chia tohumu ve belirli bir düzeyde su tüketmek yer aldı.

1.5 ayda 20 kilo verdiren İrem Derici diyeti! 3 yöntemle bir deri bir kemik kaldı! İşte 19’lu yaşlara döndüren zayıflama — Kilo vermek için aç kalmayı göze alan İrem Derici, gün içerisinde acıktıkça kuru kayısı ve çiğ badem yediğini, bu sayede kaybettiği enerjiyi geri kazandığını söylüyor.

1.5 ayda 20 kilo verdiren İrem Derici diyeti! 3 yöntemle bir deri bir kemik kaldı! İşte 19’lu yaşlara döndüren zayıflama — 2 HAFTADA 9, 5 HAFTADA 20 KİLO VERDİ

Uyguladığı bu yöntemle ilk 2 haftada 9, devam eden günlerde ise 20 kilo veren şarkıcı aynadaki görüntüsünün aç kalmaya değdiği konusunda ısrarcı.

1.5 ayda 20 kilo verdiren İrem Derici diyeti! 3 yöntemle bir deri bir kemik kaldı! İşte 19’lu yaşlara döndüren zayıflama — Kilo vermek için aç kalmayı göze alan İrem Derici, gün içerisinde acıktıkça kuru kayısı ve çiğ badem yediğini, bu sayede kaybettiği enerjiyi geri kazandığını söylüyor

1.5 ayda 20 kilo verdiren İrem Derici diyeti! 3 yöntemle bir deri bir kemik kaldı! İşte 19’lu yaşlara döndüren zayıflama — Aşırı kilo kaybı yüzünden hastanede tedavi gördüğü dahi iddia edilen ünlü şarkıcı günde 2,5 litre su tüketmeye özen gösterdiğini belirtiyor.

1.5 ayda 20 kilo verdiren İrem Derici diyeti! 3 yöntemle bir deri bir kemik kaldı! İşte 19’lu yaşlara döndüren zayıflama — Su, metabolizmayı hızlandırıcı etkisi nedeniyle sadece diyet dönemlerinde değil, her zaman tüketilmeli.

1.5 ayda 20 kilo verdiren İrem Derici diyeti! 3 yöntemle bir deri bir kemik kaldı! İşte 19’lu yaşlara döndüren zayıflama — Yapılan araştırmalara ve uzman görüşlerine göre, İrem Derici'nin chia tohumuna olan inancı plasebo etkisinden ibaret.

1.5 ayda 20 kilo verdiren İrem Derici diyeti! 3 yöntemle bir deri bir kemik kaldı! İşte 19’lu yaşlara döndüren zayıflama — Yani, İrem Derici'nin var olduğunu düşündüğü bu etki tamamen telkine dayalı ortaya çıkan bir inancın sonucu.

1.5 ayda 20 kilo verdiren İrem Derici diyeti! 3 yöntemle bir deri bir kemik kaldı! İşte 19’lu yaşlara döndüren zayıflama — Neredeyse aç gezerek istediği vücuda ulaşan ünlü şarkıcının kilo verme yöntemi pek sağlıklı değil.

1.5 ayda 20 kilo verdiren İrem Derici diyeti! 3 yöntemle bir deri bir kemik kaldı! İşte 19’lu yaşlara döndüren zayıflama — CHİA TOHUMUNUN ETKİSİ VAR MI?

İçeceklere, salatalara, soslara eklenen ve bu sayede kolayca kullanılabilen chia tohumu diyet yapanların vazgeçilmezleri arasındaki yerini kısa sürede aldı.

1.5 ayda 20 kilo verdiren İrem Derici diyeti! 3 yöntemle bir deri bir kemik kaldı! İşte 19’lu yaşlara döndüren zayıflama — Ancak uzmanlar mucize olarak kabul edilen bu tohumun kilo vermeyle olan ilişkisine şüpheyle yaklaşıyor.

1.5 ayda 20 kilo verdiren İrem Derici diyeti! 3 yöntemle bir deri bir kemik kaldı! İşte 19’lu yaşlara döndüren zayıflama — TOKLUK HİSSİNİ UZATTIĞI BİLİNİYOR

Uzmanlar yüksek lif oranına sahip chia tohumunun tokluk hissini uzattığı konusunda hemfikir.

1.5 ayda 20 kilo verdiren İrem Derici diyeti! 3 yöntemle bir deri bir kemik kaldı! İşte 19’lu yaşlara döndüren zayıflama — Ancak bu etki tohumun içindeki yüksek lif oranından kaynaklanıyor. Uzmanlara göre, lif oranı yüksek diğer gıdalar da tokluk hissini uzatabilir.

1.5 ayda 20 kilo verdiren İrem Derici diyeti! 3 yöntemle bir deri bir kemik kaldı! İşte 19’lu yaşlara döndüren zayıflama — ARPA SUYU DİYETİ

İrem Derici aşırı zayıflık sebebiyle yoğun bakıma alınınca yaptığı arpa suyu diyeti merak konusu oldu. İrem Derici arpa suyu diyeti yapıyordu.

1.5 ayda 20 kilo verdiren İrem Derici diyeti! 3 yöntemle bir deri bir kemik kaldı! İşte 19’lu yaşlara döndüren zayıflama — Haftada 4 kilo verdiği belirtilen arpa suyu diyeti yaparsanız vücut demir, potasyum, kalsiyum ve magnezyum kazanıyor.

1.5 ayda 20 kilo verdiren İrem Derici diyeti! 3 yöntemle bir deri bir kemik kaldı! İşte 19’lu yaşlara döndüren zayıflama — Ancak diyetinin yararları olduğu gibi zararları da bazı durumlarda insana dokunabiliyor. Bu yüzden her şey de olduğu gibi bu konuda da tutarlı bir şekilde uygulamak gerekiyor.

1.5 ayda 20 kilo verdiren İrem Derici diyeti! 3 yöntemle bir deri bir kemik kaldı! İşte 19’lu yaşlara döndüren zayıflama — ARPA SUYU DİYETİ NEDİR? NASIL YAPILMALI?

Arpa Diyeti ile vücut demir, potasyum, kalsiyum ve magnezyum kazanıyor.

1.5 ayda 20 kilo verdiren İrem Derici diyeti! 3 yöntemle bir deri bir kemik kaldı! İşte 19’lu yaşlara döndüren zayıflama — Toksinlerden vücudu temizleyen arpa böbrek ve karaciğer dostu olarak tanımlanıyor. Ancak Arpa Diyeti'nin zararları bazı durumlarda faydasından çok daha fazla oluyor.

1.5 ayda 20 kilo verdiren İrem Derici diyeti! 3 yöntemle bir deri bir kemik kaldı! İşte 19’lu yaşlara döndüren zayıflama — Peki haftada 4 kilo verdirdiği iddia edilen arpa suyu diyeti nasıl yapılır? Tavsiyemiz diyeti doktorunuzun kontrolünde düzenli bir şekilde yapmanızdır.

1.5 ayda 20 kilo verdiren İrem Derici diyeti! 3 yöntemle bir deri bir kemik kaldı! İşte 19’lu yaşlara döndüren zayıflama — Arpa suyu diyeti ile haftada 4 kilo: Bir çok kadın sitesinde arpa suyu diyeti bu başlıkla sunuluyor ve bu diyetle haftada 4 kilo verilebileceği belirtiliyor.

1.5 ayda 20 kilo verdiren İrem Derici diyeti! 3 yöntemle bir deri bir kemik kaldı! İşte 19’lu yaşlara döndüren zayıflama — Arpa suyu diyeti yapanlar için unlu yiyecekler, hazır gıdalar ve yumurta yasaklı. Tokluk hisse veren arpa hızlı kilo verme aracı olarak kullanılıyor.

1.5 ayda 20 kilo verdiren İrem Derici diyeti! 3 yöntemle bir deri bir kemik kaldı! İşte 19’lu yaşlara döndüren zayıflama — Arpa suyu diyetinde kahvaltı, öğle ve akşam öğünleri şöyle sıralanıyor:

1.5 ayda 20 kilo verdiren İrem Derici diyeti! 3 yöntemle bir deri bir kemik kaldı! İşte 19’lu yaşlara döndüren zayıflama — Arpa suyu diyeti kahvaltı :

1 su bardağı arpa lapası / Üzerine muz, elma, portakal gibi meyveler eklenmiş 150 gram light yoğurt.
Arpa suyu diyeti ara öğün: Yeşil çay

1.5 ayda 20 kilo verdiren İrem Derici diyeti! 3 yöntemle bir deri bir kemik kaldı! İşte 19’lu yaşlara döndüren zayıflama — Arpa suyu diyeti öğle yemeği:

1 kase lahana çorbası / 1 su bardağı arpa lapası/ Taze sebze ve yeşilliten oluşan bir kase salata

1.5 ayda 20 kilo verdiren İrem Derici diyeti! 3 yöntemle bir deri bir kemik kaldı! İşte 19’lu yaşlara döndüren zayıflama — Ara Öğün: Dilediğiniz bir meyve (elma veya narenciye)

1.5 ayda 20 kilo verdiren İrem Derici diyeti! 3 yöntemle bir deri bir kemik kaldı! İşte 19’lu yaşlara döndüren zayıflama — Akşam Yemeği : 1 su bardağı arpa lapası / 150 gram light yoğurt

1.5 ayda 20 kilo verdiren İrem Derici diyeti! 3 yöntemle bir deri bir kemik kaldı! İşte 19’lu yaşlara döndüren zayıflama — Ancak Arpa Diyeti'nin zararları bazı durumlarda faydasından çok daha fazla oluyor. Tıpkı İrem Derici'nin durumunda olduğu gibi.

1.5 ayda 20 kilo verdiren İrem Derici diyeti! 3 yöntemle bir deri bir kemik kaldı! İşte 19’lu yaşlara döndüren zayıflama — Arpa suyunun tehlikelerini uzmanlar şöyle sıralıyor:

Bağırsakta gaz sancısı / İshal, karın ağrısı ve ödem / Kabızlık / Rektal kanama / Alerjik reaksiyon / Çölyak hastalığı