1,5 ayda 10 kilo verip 30 cm inceldi! Janset Paçal sosyal medya gündem oldu! İşte son hali! ‘Yarım Elma'nın Yonca'sıydı...

Yarım Elma dizisinde canlandırdığı Yonca karakteriyle hafızalara kazınan Janset Paçal, sosyal medya hesabında yaptığı bir paylaşımla gündem oldu. Şimdilerde değişimiyle gündem olan ünlü oyuncu 1,5 ayda 10 kilo verdi ve yeni halini takipçileriyle paylaştı. Paçal'ın son haline sosyal medyada yorum yağdı. İşte 52 yaşındaki Janset Paçal'ın son hali…

Takvim.com.tr

Giriş Tarihi: 05 Nisan 2024 16:46 Güncelleme Tarihi: 05 Nisan 2024 17:01

1996 yılında Okan Bayülgen'in sunduğu "Televizyon Çocuğu" adlı programda 90 bölüm yer alan Janset Paçal bu program sayesinde tanınır olmuştu.

Daha sonrasında birçok televizyon dizisi, tiyatro oyunu ve filmlerde yer alan Janset Paçal, Yarım Elma ve Ayrılsak Da Beraberiz dizileriyle hafızalara kazındı.

Uzun süredir ekranlarda uzak olan oyuncu, sosyal medya hesabında yaptığı bir paylaşımla gündem oldu.

Fazla kilolarından kurtulmak için harekete geçen Janset 1.5 ayda 10 kilo verdi ve 30 cm inceldi.Janset, zayıflamak için Şişli'deki bir güzellik merkezinin kapısını çaldı. Ünlü oyuncu, "Sigarayı bıraktım ve menopoza girdim. Bu süreçte 21 kilo aldım" dedi.

"Spor yapıyorum ama 50 yaş sonrası metabolizma yavaşladığı için tam etkili olmuyor" diyen oyuncu, karın ve bel bölgesine yönelik uygulamalarla zayıfladı.

45 günde 10 kilo veren Janset, ayrıca 30 cm inceldi. "Bir türlü gitmiyor" dediği göbeğinden de kurtulan Janset, eski ve yeni fotoğraflarını paylaşarak mutluluğunu dile getirdi.

İşte o paylaşım...

İşte ünlülerin zayıflama sırları...

ANGELINA JOLIE
Kızı Shiloh'nun doğumundan sonra Jolie, 3 haftada 11 kilo verdi. Sırrı ise, ezilmiş sarımsakla rendelenmiş zencefili karıştırarak aç karnına yemek.

EBRU ŞALLI
Ev yapımı form çayı ile zayıf kalan Ebru Şallı'nın diyeti şöyle: 1 tatlı kaşığı doğal bal, 1 tatlı kaşığı karanfil, 1 su bardağı kaynamış su. 5 dakika demlenmesi beklenir sabah, öğle ve akşam yemeğinden 30 dakika önce içilir.

JENNIFER ANISTON

Jennifer Aniston, güne limonlu sıcak su içerek başladığını ve ardından 20 dakika meditasyon yaptığını söyledi.

CHRISTINA AGUILERA

Aguilera ayrıca, "renk diyeti" denilen bir beslenme planı uyguluyor. Bu diyet, her gün belli bir renkteki gıda grubunu tüketmeyi esas alıyor. Buna göre örneğin bir gün boyunca karnabahar, kuru fasulye gibi beyaz gıdalarla besleniyor.

BEYONCE
Ünlü şarkıcı, bir filmde oynayacağı için 1 ayda 9 kilo verdi. 1 ay boyunca limonsuyu, pekmez ve karabiberli bir içecekten 6 ile 12 bardak içerek zayıfladı.

Son günlerde aşk hayatıyla gündemden düşmeyen Hande Erçel'in zayıflığı dillere destan... Hayatından şeker ve karbonhidratı çıkaran güzel oyuncu yeni yemek programı bol bol proteinden oluşturdu. Protein içeren besinlerin vücutta sindirimi daha uzun sürdüğünden verdiği tokluk hisside daha uzun sürer. Güzel oyuncu ana öğünlerin dışında acıktığında yeşil elma yemeyi tercih ediyor.

HANDE ERÇEL NASIL ZAYIFLADI?

Hande Erçel nasıl zayıfladı sorusu tam anlamıyla burada cevap buluyor. Yeşil elma sadece Hande Erçel'in değil çoğu kişinin diyet listesinde yer almaktadır. Yeşil elma posalı bir yapıya sahiptir. Bu nedenden dolayı yiyen kişinin sindirim sistemini hızlandırır ve tok tutar.

Hande Erçel'in diyet listesinde bulunan bir diğer önemli nokta ise tarçınlı sudur. Tarçınlı suyun yağ yakma, metabolizmayı hızlandırma, kan şekerini dengeleme ve tatlı isteğini köreltme gibi kilo vermeye yardımcı bazı etkileri vardır. Bunun dışında tarçınlı su bağışıklık sistemini güçlendirir, gözenekleri sıkılaştırır, hafızanızı güçlendirir ve kanseri önler.

ADRIANA LIMA

Adriana Lima, sabah kahvaltısını atlamayan ünlü isimlerden. Kahvaltısını yulaf ezmesinin yanında kuru üzüm ve yumurta beyazı ile veya müsli, yoğurt ve bal ile yapıyor. Güzel model, 30 dakikalık koşunun bile vücudunda değişime yol açtığını söylüyor.

HADİSE 'KAYISI VE MAYDANOZLA GÜNE BAŞLIYOR'

Hadise'nin zayıflığı dikkat çeken cinsten. Diyetisyenin beslenme tavsiyelerini harfi harfine uygulayan şarkıcının, günde sadece 2 öğün besleniyor.

Akşam 7'den sonra ağızına hiçbir şey sürmeyen popçu, her sabah tükettiği kuru kayısı, maydanoz, yeşil elma ve tarçın karışımından oluşan ödem çayıyla da fazla kilolarından kurtulmayı başardı.

Haftanın sadece 1 gününü 'ödül günü' olarak ilan eden popçu, o gün istediği her şeyi tükettiği öğrenildi. Hadise, diyetisyen için 20 bin lira öderken, spor hocası için de 10 bin lirayı gözden çıkardı.

CEYDA DÜVENCİ

Düvenci tek öğün beslendiğini belirterek hamur işini hayatından çıkardığını açıkladı.

VICTORIA BECKHAM

Victoria Beckham, David Beckham'ın söylediğine göre yirmi yılı aşkın süredir sadece balık ve sebze yiyerek besleniyor. Izgara balık ve buharda pişmiş sebzelerden oluşan yemeğinden nadiren vazgeçiyor.

BÜŞRA PEKİN

Çok Güzel Hareketler Bunlar programındayken kilolu haliyle hatırladığımız oyuncu Büşra Pekin, "sağlıklı bir diyet uyguladım, spor yaptım. 6 yılda 12 kilo verdim. Yani benimki bir anda olmadı" diyerek nasıl kilo verdiğini açıklamıştı.

ÖZGE ÖZDER'DEN NUR TUĞBA NAMLI'YA İŞTE ÜNLÜLERİN ZAYIFLAMA SIRLARI...

İşte merak ettiğiniz 'Ünlüler nasıl kilo veriyor?' sorusunun yanıtı...

3 çocuk annesi Nur Tuğba Namlı yağ kırdırma işlemi ile fazla kilolarından kuruluyor.