Beyin dostu kuru üzüm

Çekirdekli kuru uzum, gercek bir beyin besinidir. Kuru uzumunun faydalarını gormek icin gunde 1 avuc kadar tuketmek gerekir. Cekirdekli kuru uzum, beyin sağlığını korur, yorgunluk oluşmasını onler. Beyin fonksiyonlarının gelişimini arttırmada ve hafıza zayıflığının giderilmesi konusunda yardımcıdır. Beyin icin en faydalı besin olarak bilinen ceviz kadar etkili, faydalı bir besindir. İceriğinde yer alan magnezyum ile enerjiyi de arttırır. Kuru uzumun tam bir fayda sağlayabilmesi icin tuketirken cekirdeklerinin ayıklanmaması gerekir. Takvim Kaynak Tercihleri