Grip nedenleri belli oldu

Yakamıza yapışan griple savaşta besinler oldukça önemli. Diyetisyen Tuğba Yaprak, gribi alkol, çevre kirliliği, stres, aşırı kafein, sigara, düzensiz beslenme gibi durumların tetiklediğini belirterek, sağlıklı ve dinç kalabilmek için A,C,E vitaminleri ile demir, çinko, krom, selenyum, iyot gibi minerallerin eksiksiz alınması gerektiğinin altını çizdi. Yaprak, meyvesebze tüketiminin önemli olduğunu da vurguladı.