Toksin atıcı lahana: Düşük kalorili, A, B ve C vitaminlerinden zengin, bol posa içeren ve tohumları idrar söktürücü özelliğe sahip bir bitkidir.
Enfeksiyona karnabahar: Karnabahar hem idrar yolu enfeksiyonlara karşı etkilidir, hem de antibakteriyel özelliktedir.
Stres karşıtı kereviz: Antioksidan ve sindirim sistemini rahatlatıcı etkiye sahiptir. Kerevize özel kokusunu veren madde kandaki stres hormonunu azaltır.
YEŞİL KANSERDEN KORUR
Kanser düşmanı brokoli: Mineral ve demir eksiliğini gideren brokoli kanserden ve kemik erimesinden korur.
Sindirim düzenleyici pırasa: Potasyum, kalsiyum, demir ve fosfor bakımından oldukça zengindir. Böbrek taşlarının oluşumunu önler ve posa içeriği sayesinde kabızlığı önler.
Demir deposu ıspanak: Başta demir olmak üzere çeşitli mineral ile vitamin ler açısından zengindir. Mide, karaciğer ve pankreasın salgılarını uyarır.
TURUNCU MEYVELER GÜÇLENDİRİR
Gribe mandalina: Zengin C vitamini içeriğiyle, vücudun soğuk algınlığına, nezle ve gribe karşı savunma mekanizmasını güçlendirir.
Güçlendiren greyfurt: C vitamini yönünden zengindir. A ve B vitaminleri içeriği ile yorgunluğu ve halsizliği önler.
Mide dostu muz: Mideyi güçlendirir, ülser ve gastrite iyi gelir.
Varisi önleyen ayva: Grip ve nezle gibi enfeksiyon hastalıklarında iyileşme sürecini hızlandırır. Vücudu zinde tutar, yorgunluk ve bitkinlikten korur.
