Takvim.com.trAşkın yaşı olur
Mutluluğun sırrı doğru beslenmede saklı. Kaliteli bir cinsel yaşam için 20'li yaşlarda dondurma, 30'da ceviz, 40'da ise ahududu yemek gerekiyor
Takvim.com.trGiriş Tarihi:
Doğruve dengeli beslenme sayesinde cinsel hayatınız da renklenebilir. Her yaşta afrodizyak etki yaratan besinlerin farklılık gösterdiğini söyleyen uzmanlar, 20, 30 ve 40 yaş sonrasıiçin çok özel önerilerde bulunuyor. İşte uzmanların yaş gruplarına göre cinsel gücü artıran gıdalar listesi...
20'Lİ YAŞLARDA:
Vanilyalı dondurma: Kalsiyum, fosfor ve protein zengini vanilyalı dondurma cinsel gücü ve isteği artırır. Yapılan çalışmalar, vanilya kokusunun çiftlerde endişe ve stresi azalttığını gösteriyor.
Yumurta: B vitamini zengini yumurta stres ve siniri alır. Rahat ve stressiz bir yaşam ise mutlu bir cinsel yaşamın kapılarını açar.
Kereviz:Kalorisi düşük posa miktarı oldukça yüksek olan kereviz, kadınları etkilemenizi sağlayan, 'androstenone' ile 'androstenol' salgılamanızı sağlar. Bu hormonlar cinsel arzuyu kamçılar.
30'LU YAŞLARDA:
Badem:Çeşitli nedenlerle azalan ya da hasar gören spermler kısırlığa sebepolabiliyor. Badem, ceviz ve fındıkyiyerek, bu sorunlarla savaşabilirsiniz. Bu besinler sperm sayısını ve kalitesini artırır.
A vitamini:Hergün düzenli olarak alınan A vitamini aktif bir cinsel hayata sahip olmanızı sağlar.
Yeşil biber:Bolca C vitamini içeren yeşil biber, sperm sayısı ve kalitesini artırarak babalık yolunu açar.
40'LI YAŞLARDA:
Ahududu-Böğürtlen: Ereksiyon problemleriyaşayanlara bu meyveler ilaç gibi geliyor. Kan dolaşımını artıran ahududu ve böğürtlen güçlüve uzun süreli bir cinsel hayatı garantiliyor.
Kahvaltılık gevrek: Cinsel yaşamınızda kendinizi hep yorgun hissediyorsanız, kahvaltılık gevreklerbu sorunu ortadan kaldırır. Enerji veren bu besinler yaşlandıkça azalan cinsel fonksiyonları da iyileştirir.
Kırmızı et:Çinko kaynağı kırmızı et, ilişki sırasında duyarlılığı artırır.
Bitter çikolata:Akşam yemeklerinizden sonra küçük bir parça bitter çikolata yiyin.
20'Lİ YAŞLARDA:
Vanilyalı dondurma: Kalsiyum, fosfor ve protein zengini vanilyalı dondurma cinsel gücü ve isteği artırır. Yapılan çalışmalar, vanilya kokusunun çiftlerde endişe ve stresi azalttığını gösteriyor.
Yumurta: B vitamini zengini yumurta stres ve siniri alır. Rahat ve stressiz bir yaşam ise mutlu bir cinsel yaşamın kapılarını açar.
Kereviz:Kalorisi düşük posa miktarı oldukça yüksek olan kereviz, kadınları etkilemenizi sağlayan, 'androstenone' ile 'androstenol' salgılamanızı sağlar. Bu hormonlar cinsel arzuyu kamçılar.
30'LU YAŞLARDA:
Badem:Çeşitli nedenlerle azalan ya da hasar gören spermler kısırlığa sebepolabiliyor. Badem, ceviz ve fındıkyiyerek, bu sorunlarla savaşabilirsiniz. Bu besinler sperm sayısını ve kalitesini artırır.
A vitamini:Hergün düzenli olarak alınan A vitamini aktif bir cinsel hayata sahip olmanızı sağlar.
Yeşil biber:Bolca C vitamini içeren yeşil biber, sperm sayısı ve kalitesini artırarak babalık yolunu açar.
40'LI YAŞLARDA:
Ahududu-Böğürtlen: Ereksiyon problemleriyaşayanlara bu meyveler ilaç gibi geliyor. Kan dolaşımını artıran ahududu ve böğürtlen güçlüve uzun süreli bir cinsel hayatı garantiliyor.
Kahvaltılık gevrek: Cinsel yaşamınızda kendinizi hep yorgun hissediyorsanız, kahvaltılık gevreklerbu sorunu ortadan kaldırır. Enerji veren bu besinler yaşlandıkça azalan cinsel fonksiyonları da iyileştirir.
Kırmızı et:Çinko kaynağı kırmızı et, ilişki sırasında duyarlılığı artırır.
Bitter çikolata:Akşam yemeklerinizden sonra küçük bir parça bitter çikolata yiyin.