Menopozda kahve yasak

Kadınların ömrünün yaklaşık 25 yılını etkileyen menopoz zorlu bir süreç. Op.Dr. Şükrü Alan, bu sürecin rahat geçirilmesi için beslenme önerilerinde bulundu. Kırmızı yerine beyaz et yenmesini, süt ve süt ürünleri tüketilmesini isteyen Dr. Alan, çay, kahve ve gazlı içeceklerden uzak durulması gerektiğini vurguladı. Dr. Alan, "Çay, kahve, kola, çikolata, kakao gibi kafein içeren yiyecek ve içecekler yerine bitkisel çaylar tercih edilmelidir" şeklinde konuştu.