5 büyük işaret
Meme kanseri, kalp krizi, tansiyon, diyabet ve bunamanın erken belirtileri hayat kurtarıyor
YORGUNLUĞU GÖZ ARDI ETME:
Bitkinlik, kadınlarda kalp krizi öncesi yaşanan belirtilerin başında yer alıyor. Alışılmadık şekilde yorgun uyanıyorsanız, günü bitirmeye zorlanıyorsanız veya uykuya dalmada güçlük çekiyorsanız doktorunuza başvurun. Kalp için ekokardiyografi çektirin.
HIZLI KİLO ALMA:
Kadınlar çoğu zaman nedensiz kilo alımını yeteri kadar egzersiz yapmamaya veya sağlıksız beslenmeye bağlar. Ancak, açıklanamayan kilo alımı aynı zamanda meme kanseri ile ilgili ciddi bir uyarıdır. Beslenme tarzınızı veya egzersiz alışkanlıklarınızı değiştirmediğiniz halde karın çevrenizde genişleme gözlemliyorsanız tıbbi tetkikler için doktorunuza başvurun.
SIK İDRARA ÇIKMA :
Sık idrara çıkma, yüksek kan şekeri seviyesi nedeniyle tanı konulmamış diyabette görülür. Böbrekleriniz fazla şekeri temizleme amacıyla vücuttan su atmak için fazla mesai yaparlar. Bu süreç ayrıca, çok susamış hissetmenize neden olur. Eğer diyabetli olabileceğinizden şüpheleniyorsanız idrar tahlili ve kan şekeri testi yaptırın.
İLAÇLARI SABAH ALMAK:
Hipertansiyon, birçok insanın çok geç olana kadar fark etmediği bir hastalıktır ve sessiz katil olarak kabul edilir. Vücudun biyoritmine dayanarak yapılan araştırmalara göre tansiyon ilaçlarını sabah almak, ilaçların etkilerinin yitirmesine neden olabiliyor.
KOKU KAYBI:
Alzheimer hastalığında sinir hücrelerinin bağlantıları yok olur. Alzheimer hastalığından etkilenen ilk bölgelerden biri, koku kısmıdır. Bu durumda bu ölümcül hastalığı engellediği ve hafızayı güçlendirdiği bilinen omega-3 yağ asitlerine ihtiyacınız var.