Hamilelikte aşırı kilo almak hem bebek hem de anne adayı açısından olumsuz sonuçlar doğurabiliyor. Uzmanlar, bir kadının gebelik süresince 12 kilo almasının normal olduğunu söylüyor. Op. Dr. Niyazi Davas, gebelikte alınması gereken günlük kalori miktarının ortalama 2 bin 500 olduğunu belirtiyor. Davas, "Karbonhidrat ve yağ alımında dikkatli olmak gerekir. Bu tür gıdaların, yüksek kalori nedeniyle aşırı kilo artışına sebep olacakları unutulmamalı. Gebelikte sigara ve alkol kesinlikle kullanılmamalıdır" diyor. Davas aynı zamanda hamilelerin günde en az yarım litre süt içmesi gerektiğine dikkat çekiyor.
