Takvim.com.tr Sosyal hayatınıza ara vermeyin!
Takvim.com.tr Giriş Tarihi:
Meme kanseri olduğunu öğrenmek çoğu zaman kadınların psikolojik olarak yıpranmasına neden oluyor. Oysa günümüzde meme kanserinin tedavisindaki önemli gelişmeler sayesinde pek çok hasta tedaviden sonra sağlığına kavuşabiliyor. Moral bozukluğu ise tedavinin en büyük düşmanı. Bu dönemde morali yüksek tutmak ve sosyal hayata hızlı dönüş yapmak tedavinin olumlu ilerlemesinde büyük önem taşıyor. Acıbadem Maslak Hastanesi Meme Sağlığı Merkezi Başkanı Prof. Dr. Cihan Uras, kanser tedavisinde psikolojinin önemi hakkında bilgi verdi.
* Kadınların kabusu meme kanseri
Herhangi basit bir hastalık tanısı almak bile günlük yaşam dengelerini bozabiliyor. Bir kadın için meme kanseri tanısı konması; ekonomik gücünü, işini, cinsel kimliğini oluşturan bir parçasını ve tümüyle yaşamını yitirme olasılığıyla karşı karşıya kalması anlamına geliyor. Bu bakımdan meme kanseri tanısı hem hastalarda hem de hasta yakınlarında olumsuz düşünceler ve korku uyandırıyor.
KAYGI BOZUKLUĞU
* Depresyon ve kaygı bozukluğu yaşanabiliyor
Kanser tanısıyla birlikte gelen zorlu süreçler psikolojik olarak yıpranmaya ve bazen de psikolojik bir bozukluk gösterilmesine neden olabiliyor. Yapılan araştırmalar, meme kanseri hastalığına psikolojik bir sorunun eşlik etme olasılığının yaklaşık yüzde 50 olduğunu gösteriyor. Meme kanseri hastalarında en çok görülen psikolojik bozuklukların başında ise depresyon ve kaygı bozuklukları geliyor.
* Olumlu düşünerek mücadelenize devam edin
Bu dönemde psikolojinizin iyi olması hastalığın seyrini de olumlu etkiliyor. Ancak bu durumu "Kendimi hiç kötü hissetmemeliyim, olumsuz bir şey düşünmemem lazım" şeklinde de algılamayın. Duygu durumunuzdaki küçük değişimler hastalığınızı hemen etkilemiyor. Olumlu düşünmek, sürekli mutlu olmak, iyi şeyler olacağını düşünmek değildir. Yapmanız gereken hastalığınızla ilgili gerçekleri görmek ve mücadeleye devam etmek.
GÜÇ VEREN ÖNERİLER
Günlük yaşamınızı sürdürün.
Hastalığınızla ilgili duygularınızı başka insanlarla paylaşın.
Psikolojik destek alın.
Dışarı çıkın ve aktif bir yaşam sürün.
Doktor kontrolünde egzersiz yapın.
Gevşeme egzersizleri ve yoga yapın.
Sağlıklı beslenin.
PROF. DR. CİHAN URAS
* Kadınların kabusu meme kanseri
Herhangi basit bir hastalık tanısı almak bile günlük yaşam dengelerini bozabiliyor. Bir kadın için meme kanseri tanısı konması; ekonomik gücünü, işini, cinsel kimliğini oluşturan bir parçasını ve tümüyle yaşamını yitirme olasılığıyla karşı karşıya kalması anlamına geliyor. Bu bakımdan meme kanseri tanısı hem hastalarda hem de hasta yakınlarında olumsuz düşünceler ve korku uyandırıyor.
KAYGI BOZUKLUĞU
* Depresyon ve kaygı bozukluğu yaşanabiliyor
Kanser tanısıyla birlikte gelen zorlu süreçler psikolojik olarak yıpranmaya ve bazen de psikolojik bir bozukluk gösterilmesine neden olabiliyor. Yapılan araştırmalar, meme kanseri hastalığına psikolojik bir sorunun eşlik etme olasılığının yaklaşık yüzde 50 olduğunu gösteriyor. Meme kanseri hastalarında en çok görülen psikolojik bozuklukların başında ise depresyon ve kaygı bozuklukları geliyor.
* Olumlu düşünerek mücadelenize devam edin
Bu dönemde psikolojinizin iyi olması hastalığın seyrini de olumlu etkiliyor. Ancak bu durumu "Kendimi hiç kötü hissetmemeliyim, olumsuz bir şey düşünmemem lazım" şeklinde de algılamayın. Duygu durumunuzdaki küçük değişimler hastalığınızı hemen etkilemiyor. Olumlu düşünmek, sürekli mutlu olmak, iyi şeyler olacağını düşünmek değildir. Yapmanız gereken hastalığınızla ilgili gerçekleri görmek ve mücadeleye devam etmek.
GÜÇ VEREN ÖNERİLER
Günlük yaşamınızı sürdürün. Hastalığınızla ilgili duygularınızı başka insanlarla paylaşın. Psikolojik destek alın. Dışarı çıkın ve aktif bir yaşam sürün. Doktor kontrolünde egzersiz yapın. Gevşeme egzersizleri ve yoga yapın. Sağlıklı beslenin.PROF. DR. CİHAN URAS
