Azı karar çoğu zarar

Kahveyi elinden düşürmeyenler dikkat! Günde 3-4 fincan kahveden fazlasının zararlı olduğu belirtildi. Fazla kahvenin fazla kafein demek olduğunu ifade eden uzmanlar, "Kafein, depresyona yol açar, kan şekerini ve kolesterolü yükseltir" dedi. Bu arada uzmanlar, kafeninin olumsuz etkilerinden korunmak için her gün bir bardak süt içilmesini önerdi.