Ağrıya yoga etkisi

Stres ve gerginlikle mücadelede tercih edilen yoga, ağrılara da çözüm. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Cavit Meclisi, "Çeşitli duruş ve nefes egzersizleri içeren yoga, genel gerginlik ve tekrarlayan bölgesel kas ağrılarında da büyük yarar sağlıyor" diye konuştu.