Takvim.com.tr Sağlıklı tüyolar
Uzun ve sağlıklı yaşamın ipuçları aslında mutfağınızda saklı! Dr. Elif Güveloğlu, bugünden itibaren sizleri bitki ve baharatlar içinde keyifli bir yolculuğa çıkaracak
Takvim.com.tr Giriş Tarihi:
Bir sene kadar önce de size bu sütunlardan seslenmiştim, aylarca süren aradan sonra yeniden merhaba. Size sağlıklı yaşam için en pratik tüyoları vermeye ve sorularınızı cevaplamaya devam edeceğim. Sağlıklı bir bedene, güzel bir cilde ve parlak bir zihne sahip olmanız için çok fazla para ödemenize de, çok uzun zaman harcamanıza da gerek yok. Aslında ihtiyacınız olan birçok şey mutfağınızda mevcut, ülkemiz taze sebze ve meyve, doğal baharat ve bitki açısından oldukça zengin.
Çok uzaklara gitmeden, ülkemizdeki, mutfağımızdaki 'ilaç besinleri' nasıl bilinçli kullanabiliriz, tekrar tekrar anlatacağım ısrarla… Israrla diyorum çünkü son günlerde Dr. Mehmet Öz'ün başına gelenlerden sonra insanlarda 'Aman sağlıklı yaşayınca ne oluyor, bakın yine bir şey değişmiyor' kanısı oluşmaya başladığını üzüntüyle fark ettim. İşin tıbbi yanı hiç de öyle değil oysa.
KANSER DEĞİL
Birincisi, Dr. Öz 'kanser' değil, barsaklarında fark edilmiş olan oluşum, patojide 'polip' diye tabir ettiğimiz ve hücre bazında kanserle uzaktan yakından alakası olmayan bir nevi 'yüzey kabarıklığı'.
50 yaş üstündeki 10 kişiden 3'ünde var bu oluşum ve insanlar kolonoskopi yaptırmadıkları için haberleri olmuyor, üstelik kansere dönüşme olasılığı da çok ama çok düşük.
İkincisi ise, eğer bu oluşum polip değil de kanser olsaydı dahi, erken yakalanmış ve etrafa dağılmamış bir kanser olacaktı. Yani eğer Dr.
Öz, sağlıklı beslenen, kendine özen gösteren biri olmasaydı büyüyüp etrafa yayılıp, ameliyat dahi edilemeyecek durumlara da gelebilirdi. Üstelik bugün tıbben eminiz ki kanserde hem genetik hem de çevresel faktörler bir arada etkili, yani biz ancak çevresel faktörlere müdahale edebiliriz, genetik faktörlere değil.
HASTALIĞA SEVİNDİLER
Dr. Öz'ün hastalığına tanı konar konmaz bu konu hakkında kısa sürede birçok 'fütursuz' köşe yazısı yazıldı, insanlar adeta sağlıklı yaşayan bu insanın hastalanmasına sevinmiş gibiydiler.
Yok işin özü stresteymiş de yok Dr Öz kendine bu kadar dikkat ettiği için strese girip kanser olmuş da…
BİTKİ CENNETİ
Bunların hiçbir bilimsel geçerliliği yok. Böyle düşünen insanların, kendileri sağlıklı yaşayamadığı, iradeleriyle sorunları olduğu için sağlıklı yaşayanları kıskandıklarını ve saldırmak için adeta fırsat kolladıklarını düşünüyorum. Siz siz olun, sağlıklı yaşamaktan, besinleri, baharatları, ve bir 'bitki cenneti' olan ülkemizin bitkilerini, bilinçli bir şekilde sağlığınıza sağlık katmak için kullanmaya devam edin, diyorum ve size Hipokrat'ın ünlü sözünü hatırlatarak yazımı bitirmek istiyorum : 'Aldığınız besin ilacınız, ilacınız besininiz olsun !' Sağlıkla ve güzellikle kalın, size emanet olan bu muhteşem bedeninize ve zihninize özen göstermeye ısrarla devam edin…
Çok uzaklara gitmeden, ülkemizdeki, mutfağımızdaki 'ilaç besinleri' nasıl bilinçli kullanabiliriz, tekrar tekrar anlatacağım ısrarla… Israrla diyorum çünkü son günlerde Dr. Mehmet Öz'ün başına gelenlerden sonra insanlarda 'Aman sağlıklı yaşayınca ne oluyor, bakın yine bir şey değişmiyor' kanısı oluşmaya başladığını üzüntüyle fark ettim. İşin tıbbi yanı hiç de öyle değil oysa.
KANSER DEĞİL
Birincisi, Dr. Öz 'kanser' değil, barsaklarında fark edilmiş olan oluşum, patojide 'polip' diye tabir ettiğimiz ve hücre bazında kanserle uzaktan yakından alakası olmayan bir nevi 'yüzey kabarıklığı'.
50 yaş üstündeki 10 kişiden 3'ünde var bu oluşum ve insanlar kolonoskopi yaptırmadıkları için haberleri olmuyor, üstelik kansere dönüşme olasılığı da çok ama çok düşük.
İkincisi ise, eğer bu oluşum polip değil de kanser olsaydı dahi, erken yakalanmış ve etrafa dağılmamış bir kanser olacaktı. Yani eğer Dr.
Öz, sağlıklı beslenen, kendine özen gösteren biri olmasaydı büyüyüp etrafa yayılıp, ameliyat dahi edilemeyecek durumlara da gelebilirdi. Üstelik bugün tıbben eminiz ki kanserde hem genetik hem de çevresel faktörler bir arada etkili, yani biz ancak çevresel faktörlere müdahale edebiliriz, genetik faktörlere değil.
HASTALIĞA SEVİNDİLER
Dr. Öz'ün hastalığına tanı konar konmaz bu konu hakkında kısa sürede birçok 'fütursuz' köşe yazısı yazıldı, insanlar adeta sağlıklı yaşayan bu insanın hastalanmasına sevinmiş gibiydiler.
Yok işin özü stresteymiş de yok Dr Öz kendine bu kadar dikkat ettiği için strese girip kanser olmuş da…
BİTKİ CENNETİ
Bunların hiçbir bilimsel geçerliliği yok. Böyle düşünen insanların, kendileri sağlıklı yaşayamadığı, iradeleriyle sorunları olduğu için sağlıklı yaşayanları kıskandıklarını ve saldırmak için adeta fırsat kolladıklarını düşünüyorum. Siz siz olun, sağlıklı yaşamaktan, besinleri, baharatları, ve bir 'bitki cenneti' olan ülkemizin bitkilerini, bilinçli bir şekilde sağlığınıza sağlık katmak için kullanmaya devam edin, diyorum ve size Hipokrat'ın ünlü sözünü hatırlatarak yazımı bitirmek istiyorum : 'Aldığınız besin ilacınız, ilacınız besininiz olsun !' Sağlıkla ve güzellikle kalın, size emanet olan bu muhteşem bedeninize ve zihninize özen göstermeye ısrarla devam edin…
