Eskiden 50'li yaşlarda görülen Tip 2 diyabetin artık, 10- 12 yaşlarındaki çocuklarda bile ortaya çıktığını söyleyen uzmanlar anne ve babalara "Çocuğu yemesi için zorlamayın, tıka basa yedirmeyin" diye sesleniyor.
DİŞ İÇİN 9 UYARI Rakamlar ülkemizde diş ağrısı dayanılmaz boyuta gelmeden doktora gitme alışkanlığının düşük olduğunu gösteriyor. Doktorlar ise ağrı, hassasiyet, dişeti kanaması, yara, ağız kokusu, çenede ses, ağız kuruluğu, kırık diş ve renklenme durumlarında diş hekimine gidilmesini tavsiye ediyor.
BİLGİSAYAR GÖZ KURUTUYOR Gözünüzde yanma, batma, kızarma, kumlanma gibi şikayetler göz kuruluğunu işaret ediyor. Uzmanlar klimalı ortamların ve uzun süre bilgisayar başında kalmanın göz kuruluğunu tetiklediğini söylerken kanser ilaçlarının bu duruma çare olduğunu belirtiyor.
GRİP DEĞİL ALERJİK RİNİT Uzmanlar sık hapşırma, burun tıkanıklığı, öksürük, gözlerde yaşarma gibi belirtilerle ortaya çıkan alerjik rinitin mevsimsel grip veya nezleyle karıştırılmaması konusunda uyarıyor. Alerjik rinitin, önemsenmediği takdirde astımı tetikleyebildiğini belirten uzmanlar, endüstriyel ülkelerde alerji sıklığının %25-30 olduğunu söylüyor.
HAVLICAN KUVVETLENDİRİR Soğuğa karşı en iyi önlem vücut direncini kuvvetlendirmek. Araştırmalara göre ise havlıcan otu içindeki tanen sayesinde vücudu ısıtıyor ve kuvvet veriyor. Kaynatılıp balla içilen havlıcan vücut direncini yükseltir, bağışıklığı artırır.
ÖKSÜRÜĞE ZENCEFİL Soğuk algınlığı ve gribin yaygın olduğu Kasım ayında, solunum yolları enfeksiyonları öksürüğü de beraberinde getiriyor. Uzmanlar ise öksürüğe karşı zencefili öneriyor. Bal, zencefil ve kara biber karışımı ya da kaynatılarak yapılan zencefil çayı öksürüğü kesiyor.
MEYAN BRONŞİTİ ÖNLER Bir çok tıbbi ilacın yapımında kullanılan meyan kökü bronşite, prostata ve mide ülserine iyi geliyor. Özellikle bronşitte etkili olduğu düşünülen saponinler, bakterilerin ve virüslerin vücuda verdiği zararı önlüyor; bu bitki gastrit ve ülser tedavisinde de kullanılıyor.
CİLDİN İLACI ARGAN YAĞI Yüksek oranda E vitamini, cilt altı yağı ve steroller gibi çeşitli bileşikler içeren argan yağı antioksidan özelliği de taşımaktadır. Bu özellikler sayesinde argan yağı kırışıklıkları azaltır, sivilceyi önler, cildi yumuşatır ve saçları besler.
GAZLI İÇECEK KİREÇLENDİRİR ABD'de bilim adamlarının yaptığı araştırma, şekerli ve gazlı içeceklerin fazla tüketilmesinin özellikle erkeklerin dizlerinde kireçlenmeye yol açabileceğini gösterdi. Araştırmada haftada 5'ten fazla şekerli ve gazlı içecek tüketen erkeklerin hem kilo aldığı hem de dizlerindeki kireçlenmenin arttığı görüldü.
Takvim.com.tr
