Susam baba yapar

takvim.com.tr GAZETE

Giriş Tarihi: 28 Ocak 2019

Tüm dünyada hızla yayılan kısırlık, 80 milyon çifti etkiliyor. Beslenme alışkanlıkları, kısırlıkta etkin rol oynuyor. Uzmanlar, obezite ve yağlı besinlerin fazla tüketilmesinin sperm yapısını bozduğunu söylüyor. Bunların yerine balık ile sebze meyve tüketiminin kısırlığı engellediğini belirtiyor. Kısırlığı engelleyen besinleri şöyle sıralıyor:

Soya fasulyesi

Süt ve süt ürünleri

Avokado

Brokoli, karnabahar

Susam ve yer fıstığı...