Sağlıklı ve doğru beslenme, vücudu doğrudan etkiliyor. Yıllara meydan okuyan güçlü bir
hafızanın sırrı mutfağımızdan geçiyor. Nöroşirurji Uzmanı Op. Dr. Kerem Bıkmaz, hafızayı güçlendiren besinleri sıralıyor:
YUMURTA: İçeriğindeki protein, beyin hücrelerini besler. Hafızayı güçlendirir.
YABAN MERSİNİ: Hafızayı güçlendirir. Unutkanlığı engeller.
BADEM: Beyni gençleştirir.
ÜZÜM:
Hafızayı destekler.
KİVİ: Beyni güçlendirir ve hafızayı artırır.
KIRMIZI SOĞAN:
Hafızayı güçlendirir.
ELMA:
Günde bir tane yemek, Alzheimer'dan
korur.
