Bugünkü
Takvim

savar ıspanak

Kansersavar ıspanak
Kansersiz bir hayatın yolu, soframızdan geçiyor. Çağımızın korkulan hastalığı olan meme i, kadınlar arasında en sık görülen kanser türünü oluşturuyor. Yapılan araştırmalara göre sağlıklı beslenmek kansere yakalanma riskini yüzde 30-40 civarında düşürüyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Özge Öçal kanserle mücadelede şu besinlerin etkisine dikkat çekiyor...

Ceviz: Östrojen seviyesini düzenler. hücrelerin büyümesini engeller.
Domates: Pişmiş domates, kansere savaş açar. İçerdiği likopen ile tümörlü hücrelerin büyümesini engeller.
Yağlı balıklar: Somon, uskumru ve hamsi gibi Omega-3 zengini balıklar, meme kanserinden korur.
Yeşil çay: İçerdiği antioksidanlar ile kanserli hücrelerin oluşmasını engelliyor.
Ispanak: Meme kanserinin görülme sıklığını yüzde 16 oranında azaltır.

kalan karakter 1000

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan TAKVİM veya takvim.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.


Turkuvaz olarak kişisel verilerinizi işliyor, aynı zamanda kanunlarda öngörülen teknik ve idari tedbirleri alarak bu verilerinizin korunması için elimizden gelen tüm çabayı gösteriyoruz. İşlenen kişisel verilerinize ilişkin aydınlatma metnine veri politikası sayfasını ziyaret ederek ulaşabilirsiniz.