Biberle yağlarınız erisin

takvim.com.tr GAZETE

Giriş Tarihi: 09 Ekim 2018

Doğru beslenmek, kilo vermeyi de kolaylaştırıyor. Uzmanlar, yağ yakımını hızlandırıp kilo vermeyi sağlayan besinleri sıralıyor:

Kırmızıbiber: Göbek yağlarını eritir. İştah kesici özelliği vardır.

Bitter çikolata: Yağ yakımını arttırır.

Antep fıstığı: Tok tutar. Zayıflatır.

Kurutulmuş domates: Yağların yakılmasını hızlandırır.

Badem: Günde 1 avuç badem tüketmek zayıflatır.

Tarçın: Özellikle göbek yağlarının erimesine katkıda bulunur.