Kabuklu yemişler arasında lezzetiyle dikkat çeken
yer fıstığı sağlığımıza da mucizevi faydalar sağlıyor. Protein, yağ ve E vitamini açısından zengin bir besin olan fıstıkta B grubu vitaminler ile fosfor, magnezyum, potasyum, sodyum ve kalsiyum mineralleri de bulunuyor. Vücuda enerji ve kuvvet veren yer fıstığı,
cinsel sorun yaşayanlara da yardımcı oluyor; güç veriyor. Yer fıstığının diğer faydaları şöyle sıralanıyor:
Kasları ve kemikleri güçlendirir.
Yorgunluğu giderir.
Kalbi korur.
Kolesterolü düşürür.
Bağışıklığı kuvvetlendirir.
Kabızlığa iyi gelir.