TURP VE BROKOLİ YİYİN
Yaşam tarzını değiştirmenin yanında sağlıklı beslenmek de kanserden koruyor. Uzmanlar, şu besinleri öneriyor:
BROKOLİ: Kadınlarda östrojen seviyesini dengeler. Meme kanserinden korur.
ZEYTİNYAĞI: Kanser oluşumunu tetikleyen genleri bastırır. Kanserli hücrelerle savaşır.
KIRMIZI LAHANA: İçerdiği C vitamini ile kanserden korur.
TURP: Bağışıklığı güçlendirir. Kanserden korur.
KIRMIZIBİBER: Çiğ olarak tüketilmesi, kanseri önler.
DOMATES: Kanserli hücrelerin büyümesini engeller.
YABAN MERSİNİ: Günde 1 avuç tüketildiğinde kanserden korur.
ERKEKLER DE RISK ALTINDA
MEME kanseri, kadınlar kadar erkekler için de risk taşıyor. Hatta kadınlara göre daha hızlı ve agresif ilerliyor. Uzmanlar, özellikle 40 yaşını geçen erkeklerin her ay elle meme kontrolü yapmasını öneriyor. Sigaranın meme kanseri riskini artırdığını belirtiliyor. Ailesinde meme kanseri olanların kontrollerini aksatmamasını tavsiye ediliyor.