En lezzetli meyvelerin başında gelen elma, şifa saçtı. Faydaları saymakla bitmeyen elmanın,
cinsel hayatı da renklendirdiği vurgulandı. Yapılan araştırmalarda A, B6, C, E ve K vitamini deposu olan elmanın kan dolaşımını hızlandırarak
cinsel gücü arttırdığı saptandı. Sperm kalitesini de yükselten ve "Mucize" diye tanımlanan meyvenin faydaları şöyle sıralandı:
Kilo vermeye yardımcı olur.
Kabızlığı önler.
Cildi güzelleştirir.
Kanserle savaşır.
Kolesterolü dengeler.
Kalp-damar sağlığını korur.
Demir eksikliğini giderir.
Cinsel isteği ve gücü arttırır.
Ağız kokusunu giderir.