En lezzetli meyvelerin başında gelen elma, şifa saçtı. Faydaları saymakla bitmeyen elmanın,
cinsel hayatı da renklendirdiği vurgulandı. Yapılan araştırmalarda A, B6, C, E ve K vitamini deposu olan elmanın kan dolaşımını hızlandırarak
cinsel gücü arttırdığı saptandı. Sperm kalitesini de yükselten ve "Mucize" diye tanımlanan meyvenin faydaları şöyle sıralandı:

Kilo vermeye yardımcı olur.

Kabızlığı önler.

Cildi güzelleştirir.

Kanserle savaşır.

Kolesterolü dengeler.

Kalp-damar sağlığını korur.

Demir eksikliğini giderir.

Cinsel isteği ve gücü arttırır.

Ağız kokusunu giderir.