Ceviz; bol miktarda vitamin, mineral, protein ve lif içeriyor. Kalori değeri yüksek bir besin olan cevizde sağlığımız için tercih etmemiz gereken doymamış yağ bulunduruyor. Cinsel gücü artıran ceviz, romatizmayı önlüyor. Diğer faydaları ise şöyle sıralanıyor...
Kalp hastalıklarını,inmeyi, diyabeti, yüksek kanbasıncını ve klinik depresyonuazaltır.
Kanserden korur. Parkinson veAlzheimer gelişiminiazaltır.
Sinir sistemini güçlendirir. Romatizmayıönler.
Hafızayı güçlendirir. Öksürüğü giderir.
Diş eti hastalıklarını önler.