Sağlıklı bir hayatın yolu, her besin grubundan dengeli bir şekilde beslenmekten geçiyor. Bazı beslenme uzmanları ise protein ağırlıklı beslenmenin daha sağlıklı olduğunu savunuyor. Ancak bu beslenme tarzı
kalp damar hastalıklarına davetiye çıkartıyor. Finlandiya'da 22 yıl süren ve protein ağırlıklı beslenme üzerine yapılan araştırma, tehlikeyi gözler önüne seriyor. Araştırmayı değerlendiren LIV Hospital Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Özkara "Özellikle hayvansal protein ağırlıklı beslenme
kalp krizi nedenleri arasında yer almaktadır. Dengeli beslenmeyi ön planda tutun. Protein olarak da kalp sağlığınız için
balık tüketmeniz yeter" diyor.
