Sarısındaki A vitamini ile dişlere sağlık kazandırıyor.
Vücudu enfeksiyonlara karşı koruyor.
Kahvaltıda tüketildiğinde vücut yağlarının yakılmasında önemli rol oynuyor.
Çocukların fiziksel ve zihinsel gelişimine katkı sağlıyor.
Kolin içeren yumurta beyin gelişimini destekliyor.
Demir eksikliğini gideriyor.
Kilo vermeyi kolaylaştırıyor.
Gözleri besliyor. Katarakt hastalığından koruyor