Kaliteli bir uyku pek çok hastalıktan olduğu gibi Alzheimer'dan da koruyor. ABD'deki Wisconsin-Madison Üniversitesi bilim adamları tarafından yapılan araştırmada, uyku ile Alzheimer ilişkisi masaya yatırıldı. Uzmanlar, vücudun sağlıklı kalması için uykunun önemine dikkat çekerek, "Yetersiz ve kalitesiz uyku,omurilik sıvısında amiloidve tau olarak adlandırılanzehirli proteinleri artırıyor.Bu da Alzheimer'inbelirteçleri arasında önemlibir yer tutuyor. Uyku sorunu yaşamayanların Alzheimer olma riski düşük oluyor" şeklinde konuşuyor. Çalışmayı gerçekleştiren ekibin başındaki isim Dr. Barbara Bendlin de, genç yaşlarda uyku ve beslenmeye dikkat edenlerin, gelecekte Alzheimer tehlikesinin düştüğünü ifade ediyor.
