Kan pıhtılaşmasını ve damar sertliğini önler. Tansiyonu düşürür, şeker hastalarında riski azaltır. Kemik erimesini önler. İçindeki yağlar kötü kolesterolü azaltmaktadır. Vücut direncinin artmasında, yaraların iyileşmesinde, tat duyusunun oluşumunda çok faydalıdır. Gebelik için çinko minerali içerir. Bedensel ve zihinsel yorgunluğu giderir. Kanser ve kalp krizi gibi hastalıklara karşı koruyucudur. Kuru ciltler için besleyicidir. Badem yağı cilt, saç ve tırnakları güçlendirir. Strese iyi gelen yiyecekler arasındadır.
