Erkekler dikkat! Baba olmak istiyorsanız bazı gıdalardan uzak durmanız gerekiyor. İspanyol bilim adamlarının yaptığı araştırmaya göre; patates,soya, salam, sucuk ve sosisgibi işlenmiş etlerle,kafein ile alkol, spermkalitesini düşürüyor. Omega-3 yağ asitleri, çinko ve D vitamini zengini besinler ise doğurganlığı arttırıyor. Bilim adamları, "Ceviz, deniz ürünleri,kümes hayvanları, sebzemeyvelerve az yağlı sütüreme sağlığımı olumluetkileyerek, babalıkyolunu açar" diyor.
