Kalp-damar sağlığını koruyan
semizotu,
bağışıklık
sistemini
güçlendirirken,
Alzheimer ve depresyona da iyi geliyor. Semizotunun
Omega-
3 zengini
olduğunu
söyleyen
Dr. Ömer Coşkun, şöyle konuşuyor:
"Yapılan bilimsel
çalışmalarda;
düzenli olarak Omega-3'ten zengin bir
beslenme programı uygulayanlarda,
beyin yaşlanmasının yavaşladığı, Alzheimer, depresyon, dikkat eksikliği gibi beyin fonksiyonlarında meydana gelen problemlerde düzelme sağlanabildiği, Omega-3'ün özellikle çocuklarda zekayı geliştirici rol oynadığı ortaya çıktı. Omega-3 zengini balık, ceviz, keten tohumu
gibi gıdaların yanı sıra, haftada en az 2 defa
semizotu tüketmek gerek."
